不管我们处于什么样的生活状态，我们都应该对节气有更好的了解，因为它会影响我们生活中的一些天气变化。那么，2021年，三伏天是什么时候？而从什么样的一些时间点，去计算才是最合适的呢？

　2021年三伏天时间表

初秋：7月11日-7月20日，共10天

第一次跪拜的第一天：2021年7月11日

第一次伏击的第二天：2021年7月12日

第一次跪拜的第三天：2021年7月13日

第一次跪拜的第四天：2021年7月14日

第一次跪拜的第五天：2021年7月15日

第一次跪拜的第六天：2021年7月16日

第一次跪拜的第七天：2021年7月17日

第一次跪拜的第八天：2021年7月18日

第一次跪拜的第九天：2021年7月19日

第10天：2021年7月20日

中压：7月21日-8月9日，共20天

中秋节第一天：2021年7月21日

仲秋第二天：2021年7月22日

中秋节3:2021年7月23日

秋季中旬第4天：2021年7月24日

仲秋第五天：2021年7月25日

秋季中旬第6天：2021年7月26日

中秋节7:2021年7月27日

中秋节8:2021年7月28日

中秋节9:2021年7月29日

中秋节10:2021年7月30日

中秋节11:2021年7月31日

仲秋第12天：2021年8月1日

仲秋第13天：2021年8月2日

仲秋第14天：2021年8月3日

仲秋第15天：2021年8月4日

中秋节16:2021年8月5日

中秋节17:2021年8月6日

中秋节18:2021年8月7日

中秋节19:2021年8月8日

中秋节20:2021年8月9日

去年秋天：8月10日-8月19日，共10天

第一天结束：2021年8月10日

第二天结束：2021年8月11日

第三天结束：2021年8月12日

结尾第四天：2021年8月13日

结尾第五天：2021年8月14日

结尾第6天：2021年8月15日

结尾第7天：2021年8月16日

结尾第8天：2021年8月17日

结尾第9天：2021年8月18日

第10天：2021年8月19日

　三伏天为什么会热

由于表面湿度下降到伏后增加，每天吸收的热量多，散发的热量少，表面热量积累，所以每天都在变热，进入三伏，地面积累的热量达到峰值，天气最热。此外，夏季雨水多，湿度大，水的热容量远大于干燥的空气，这也是天气闷热的重要原因。7、8月副热带高压加强。在副热带高压的控制下，高压内部的下行气流使天气晴朗，部分多云，有利于日照，地面辐射变暖，所以天气会变得更热。

　三伏天适合吃什么降暑

1茶水中含有钾，钾是人体重要的微量元素。钾可以维持神经和肌肉的正常功能，尤其是心肌的正常运动。科学分析表明，茶叶含钾较多，约占其比重的1.5%。钾容易随汗液排出，夏季首选温度适宜的茶。

陈醋中，夏天人多喝水，胃酸相应减少，使食欲下降。适量的醋可以增加胃酸浓度，刺激食欲，帮助消化。做饭的时候加点醋，可以增加胃酸，增加食欲。夏季是肠道传染病的流行季节。嫉妒还可以提高胃肠道的杀菌效果。此外，如果在烹饪过程中加入几滴醋，也会减少蔬菜中维生素C的损失，帮助人们吸收铁。