夏至代表接近的热量，是夏季重要的节气。夏至来到人们面前，世界上一些国家和地区也步其后尘，开始实行一种法定时间，称为夏令时。那么什么是夏令时呢？大家一起来了解一下。

夏至是什么意思？

夏令时，又称“夏令时”、“夏令时”，是人为设定当地时间以节约能源的一种制度。该系统实施过程中采用的统一时间称为“夏令时”。方法是在初夏把时间提前一小时，可以让人早起早睡，减少照明量，充分利用照明资源，节约照明用电。目前，世界上每年有近110个国家实行夏令时，但每个采用夏令时的国家都有不同的具体规定。

新中国历史上曾短暂实行过夏令时。从1986年到1991年，中华人民共和国在全国实行了六年的夏令时，从4月中旬(北京时间)的第一个星期天的2点，到9月中旬的第一个星期天的2点(北京夏令时)。除了1986年是实行夏令时的第一年，从5月4日开始到9月14日，其他年份都是按照规定的时间段实行的。实行夏令时期间，时间会提前一小时。1992年4月5日以后不再执行。

夏令时的利与弊一直是争论的焦点。至于它的优点，人们认为在高纬度地区，因为夏天太阳比冬天升起得早，所以夏令时确实起到了节约采光时间的作用。除了省电，还能让人养成早睡早起的好习惯。

据统计，在俄罗斯，夏令时每年可以节约20亿千瓦时的电力，这个系统还可以将法国的照明能耗降低4%。截至2014年3月的研究表明，在最好的情况下，夏令时最多可以帮助美国在3月和4月减少1%的用电量。

同时，有人指出，夏令时对低纬度地区影响不大。特别是这些地方夏天很湿热，晚上睡不着，而清晨是睡觉的好时候。夏令时开始和结束时，人们必须加快或减慢所有计时仪器。夏令时结束时，有些时间会在同一天出现两次，容易构成混淆；而夏令时违背了设置时区的初衷——让中午接近太阳中午的时间。

有人认为夏令时在旅游和能源消耗上没有明显的利润，还扰乱了儿童和老人的生物钟，违背了人的正常生理节奏。时间的变化会打乱我们的生物节律。研究表明，在春季实施夏令时期间，自杀率大幅上升，心脏病发病率也明显上升。

结论：夏令时的初衷是早睡早起，充分利用阳光。为了达到这个目的，加速或减慢所有的计时仪器无疑是不合适的。人最应该做的就是调整合适的作息时间。

你可能还喜欢：

揭示植树节图标的意义

夏至是最热的时候吗？

夏季的两个节气：长夏和夏至的区别

你知道夏至有几个小时吗？