进入11月是秋天到冬天的季节。这个月是秋天过渡到冬天的时候，让人感受到初冬淡淡的温暖。一行鹅缓缓拉上舞台幕布，即将迎来冬天。那么，在本期《老黄历,》中，我们来看看2019年11月的工作日。

问：2019年11月有多少个工作日？2019年11月放几天假？答：2019年11月有21个工作日。2019年11月有9个休息日。

十一月是冬天的正式到来。从二十四节气来看，有两个节气：“立冬”和“小雪”。“冬天的开始”是冬天的第一个节气。进入这个季节，世间万物的活动趋于停止，准备冬眠过冬。随着冬天的到来，自然表现为阴盛阳衰，气温降低，寒气袭人，身体阳易受损，要特别注意保护阳。

“小雪”期的特点是天气逐渐变冷，北方地区开始下雪，但雪量小，夜间结冰，变成白天。如果冷空气强，暖湿气流活跃，也有可能有大雪。在南方的一些地区，一年内往往看不到雪。

冬季做好保暖，驱寒暖身：属冬阴，以保存阴精为基础，宜少排津液。因此，冬季的“祛寒保暖”就显得尤为重要，这样才能防止寒冷侵袭，保暖保暖。除了适当加衣服，还可以用热水泡脚。用热水泡脚，可以御寒，帮助肾脏健康。

睡前用38-40左右的热水浸泡15-30分钟，身体微出汗为宜。将脚泡在水中，加入一些姜水，可以驱寒，温肾助阳。生姜辛温解表，散寒解表，毒副作用小。怕冷容易手脚冰凉的人可以用生姜泡脚。一般取生姜15-30克，压平，放入锅中，加半壶水，盖上锅盖，用热水煮10分钟，拌入热水，泡脚即可。

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