初夏，南方地区的一种天气状况叫梅雨，但很多人对梅雨了解不多。今天我们来看看。那么梅雨季节2020是什么时候？雨季有什么注意事项？本期让我们来看看老黄历。

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　　梅雨季节是什么时间2020：6月8号—7月9号

梅雨是指每年6月中旬至7月中旬，我国长江中下游地区持续多雨的一段天气。此时器皿易发霉，故又称“霉雨”，江南李子黄熟时又叫“梅雨”或“黄梅雨”。

入梅：平均气温连续5天超过22C，4天视为雨天；

梅花：反之，连续五天气温超过30，不下雨，就是梅花。

所以雨季进出梅子要看天气情况，没有具体的时间设定。

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　　梅雨季节注意事项

1.雨季注意事项：衣物应经常洗涤和更换

下雨天，如果衣柜里的衣服水分太多，空气不流通，霉菌很容易繁殖。因此，存放的衣物和被子不仅要提前清洗，而且要在放入橱柜存放前彻底晾干。

建议：保持家居衣物通风干燥，使用樟脑丸、防霉饼等常见防霉产品。同时超市里还有竹炭、木炭制品等吸湿除湿产品，可以降低衣柜、鞋子内部的湿度。

2.梅雨季节注意事项：注意室内通风

注意房间的通风。天气好的时候，要及时把家里的被褥衣服露出来。平日可以在床下、墙角等阴暗角落放一些生石灰来吸收水分。

建议：早上7-8点空气顺畅，晚上5-7点空气湿度低。这时候窗户是通风的，因为太阳不出来的时候，浑浊的空气沉积在表面，窗户会引入不洁的空气，对身体不好；中午空气湿度大，引入室内就闷热，助长细菌滋生。

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3.梅雨季节注意事项：防止食物中毒

在雨季，食物容易腐败或发霉。吃这些食物会引起肠胃疾病，甚至中毒。体温高，食欲不振，体力消耗大，营养要跟上。除了多喝水，水果、蔬菜、瓜类、鲜肉、鸡蛋、肉类都是不可或缺的。不要过量饮用冷饮和食物。冰箱里的食物要加热，隔夜的食物要煮开再吃。

建议：雨季潮湿多雨，会影响人的食欲和身心健康。你应该多吃健脾祛湿的食物，如扁豆、薏米、冬瓜等。切记不要吃冰冷油腻的食物，以免帮助湿热伤脾。必要时可服用健脾祛湿药物，如藿香正气水、保和丸等。

4.梅雨季节注意事项：加强体育锻炼

过度疲劳很容易导致湿邪乘虚而入。所以要合理安排作息时间。同时要注意加强体育锻炼。适度的运动可以增强体质，帮助消化，促进血液循环。坚持做体操，打太极拳，跑步等活动，增强体质，提高抗病能力。

建议：尽量少去公共场所，不要带孩子出入剧院、商场等。以免生病。

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