蜂蜜美容减肥偏方大全_偏方大全
相信很多人都知道蜂蜜是最好的减肥食品，有润肠的功效。对于便秘的人来说，还可以帮助你改善便秘，让你快速成功减肥。此外，多吃蜂蜜也可以帮助美容。用蜂蜜减肥的方法有很多。我们一个个介绍一下，看看。
蜂蜜美容减肥偏方大全
蜂蜜白醋减肥偏方
材料
白醋：纯粮醋
蜂蜜：金合欢蜂蜜最好，清热解毒
步骤
1.白醋：4勺；蜂蜜：1勺(平时在家用)，加水200g，每天早餐前20分钟饮用。
2.中餐和晚餐后马上喝，比例和早餐一样
原则
蜂蜜：具有极好的杀菌作用和解毒作用，可以排出体内残留的废物，提高全身的代谢功能，并因为不能很好的消耗而将体内积累的多余脂肪作为能量燃烧掉。蜂蜜的糖分如果能从胃输送到血液中，就能转化成能量，能迅速消除疲劳。随着血糖水平升高，饱腹感增加，饥饿感消失。
白醋：有美容美白的功效。相信MM们都知道它能让你的皮肤更白。
5种最有效的蜂蜜减肥偏方
1.蜂蜜白醋
按1: 4的比例吃蜂蜜和白醋。具体方法是：1早餐前20分钟空腹饮酒；2中餐和晚餐后立即饮用。值得注意的是，在选择白醋时，要选择大米、高粱、大豆等。并尽量避免化学物质。同时建议不要用果醋，因为是保健醋，不如减肥。同时，蜂蜜和白醋的比例可以根据个人需要进行调整。如果jm更注重美观，蜂蜜的比例可以适当增加。
2.蜂蜜茶
早餐：一杯蜂蜜绿茶
绿茶味苦而凉，含有单宁、叶绿素等。能清热解毒，抗菌消炎；蜂蜜香甜可口，含有糖、氨基酸、酶、维生素和少量矿物质，具有杀菌解毒、补中通便的功效。它们相互兼容，相辅相成，不仅可以杀菌消炎，还可以提高身体的抵抗力。
午餐：一杯蜂蜜薄荷茶和一汤匙蜂蜜
薄荷味清凉，主要含挥发油。油中的主要成分是薄荷醇、薄荷醇、薄荷酮、薄荷油、柠檬烯等。具有祛风散热、去秽解毒的功效。薄荷茶可以刺激食物在消化道的运动，帮助消化，特别是对于肠胃不适或吃了太油腻的食物后。但薄荷可以减少母奶量，有一定的刺激性，不适合哺乳期和孕期的妇女儿童。
3、7天蜂蜜饮食
第一天：只喝蜂蜜(可以喝茶)。
第二、三天：正常饮食。
第四天：只喝蜂蜜。
第五天和第六天：正常饮食。
第七天：只喝蜂蜜水。当然，用蜂蜜减肥也很重要。记住正常饮食不要暴饮暴食，六分钟吃饱就好。
虽然蜂蜜确实含有大量的糖，但它富含维生素。对于越来越胖、身体不好的人来说，蜂蜜是晚餐最合适的替代品。其实方法很简单，只要将30克蜂蜜和1升水混合，或者加两汤匙苹果醋调味，连续喝两三天就会有意想不到的效果。
4、蜂蜜柠檬水减肥
柠檬洗净切片。因为柠檬需要用皮浸泡，所以建议用小刷子清洗柠檬。水温低于60时，将切片的柠檬放入其中。(温度过高会破坏柠檬中的维生素。)当温度低于40时，加入蜂蜜，搅拌均匀。(高温热水会破坏蜂蜜中的有效成分。)将柠檬切片，撒上大量白糖，腌制两小时左右(30)，然后在玻璃杯中加入蜂蜜(根据每个人的口味)，将腌制好的柠檬切片放入玻璃杯中，用白水或冰块漂洗。
5、蜂蜜姜汤法生姜两块共10克，最好用小刀做成糊状，很多人切成块，这是不够的，缺乏活性；将姜泥放入杯中，用200毫克温水冲洗。不要用高温热水，也不要放在锅里。高温会破坏活性；姜汤加一勺蜂蜜后，一定要搅拌均匀，再喝。很多MM姜蜜饮食是错误的，所以效果不好。
1早上一定要喝1杯蜂蜜姜汤，记得空腹喝；晚上吃蜂蜜姜汤，30分钟后再吃，还是各种水果。
2控制油和盐的摄入。这个东西吃多了影响身体健康；
3独特的蜜蜂姜粉饮食改变体质：蜂蜜姜汤减肥大餐必须搭配
慢慢吃，吃到八成饱。
三天蜂蜜减肥法偏方 美容又减肥
食用方法
三天内，早晚三餐要用蜂蜜茶或蜂蜜水代替，整个减肥过程中不能吃任何食物。在这段减肥期间，每天只能吃150-200克蜂蜜，而且至少要晚150克才能减肥。如果人在减肥过程中饿了或者累了，可以喝点蜂蜜水或者直接吃蜂蜜，可以给身体补充营养，及时恢复精神。
可食用的日子
如果人肥胖，用蜂蜜减肥三天比较理想，每个人一个月可以用一次。如果超重，想瘦十斤以上，需要一个月做两次。如果已经减到理想体重，为了避免反弹，可以选择一个月两天进行蜜蜂
蜜减肥，一个月实行两次就行。要是只是想要调理自己的肠胃，达到排毒的目的，大家可以每周进行一天的蜂蜜减肥方法。
生姜蜂蜜减肥偏方，祖传不收藏你会后悔一辈子
蜂蜜配生姜的妙处
一、蜂蜜姜汤做法：
1.约十公克的姜磨成糊状。
2.把姜糊放入玻璃杯里。
3.注入滚烫的热开水。
4.加入一匙蜂蜜，拌匀后饮用。
5.男女老少都适合饮用。
连续喝两个月(每天早晨及入浴前各喝一次)，据书本记载的见证：
1.身体变温暖，手脚冰冷的‘怕冷症’体质明显改善。
2.体重可减轻约十公斤。
3.皮肤变得细嫩。
4.去掉多余赘肉，腰围变细。
5.坚持饮用生姜蜂蜜水一年以上，脸部和手背等处的老年斑就会明显改善，或消失，或程度不同地缩小，或颜色变浅，而且不会有继续生长的迹象。
姜对身体很有益处，爱美又想要健康的人，不妨试试看吧
二、蜂蜜配生姜的作用
1、 成熟蜂蜜600ｇ，生姜600g。将生姜捣烂取汁、澄清去除上层汁液，取其沉淀物加入蜂蜜搅匀。晚饭后服用可治慢性气管炎。
2、 蜂蜜１２g 。生姜６ｇ，桔子１个。将桔子放炭火中烧黑、捣烂与蜂蜜生姜汁同装入大杯中倒入温开水，放凉后一次服下，可治气管炎。
3、蜂蜜180ｇ，鲜姜１１０ｇ，大西瓜１个，香油１６０ｇ，大枣１０个。将西瓜头切开把中间的瓜瓤掏出留下约3.5 厘米厚的瓜瓤在西瓜内放入蜂蜜、香油、切成片的鲜姜、去核的大枣、将瓜盖好，放入锅内并固定住，加水至四瓜的1 ／３处炖煮９０分钟趁热喝掉西瓜里的汁，稍后吃点姜片然后睡半小时觉，对气管炎、哮喘病当年即显效服用时忌烟和辛酸的食物。
4、蜂蜜100ｇ．生姜11ｇ，杏仁３５ｇ。将生姜 切碎末，杏仁炒热研末，一同混入蜂蜜中搅匀，日服3 次．每次１１g ，可治疗慢性支气管炎。
5、蜂蜜１２０g ，生姜60ｇ，茶树根120g、将生姜茶树根水煎取汁，加入蜂蜜调匀，代茶饮，治慢性支气管炎。
6、蜂蜜１５０ｇ．姜汁15g ，大南瓜１个。将南瓜切开顶盖，去瓤加少许香油和蜂蜜姜汁盖好顶盖．隔水炖２小时．服用。适用于肺、肾两虚的哮喘患者。
7、 蜂蜜１５０ｇ．老姜１５０ｇ，大雪梨５个，黑豆600g。将梨、老姜捣碎取汁，黑豆研末加蜂蜜调匀然后七蒸七晒，随时服用，可治久咳不愈
8、蜂蜜 ５０g ，生姜25g ，贝母10g，白糖40g。把贝母研末与白糖和匀，加蜂蜜、姜汁（把生姜榨成汁）调服，治久咳不愈。
9、 蜂蜜180g，姜汁大半碗，猪肺子1 个，杏仁５０粒。在狂肺内放入姜汁、蜂蜜、杏仁炖熟去杏仁分次服汤食猪肺，可治老年咳嗽。
史上每天一种减肥偏方，7日瘦14斤，蜂蜜让你成为女神
星期一、蜂蜜粥
由于大米中氨基酸的组成比较完全，蛋白质主要是米精蛋白，易于消化吸收，实际上并没有多少脂肪，可以当作减肥用餐，很多女子为瘦身不吃米饭是错误的。蜂蜜粥有美容、清热去火、排毒、降糖、润肠、安神、防癌、活血的功效。
组成:大米50克，蜂蜜适量。煮制方法:将大米淘净，放入锅中，加清水适量煮粥，待熟时调入蜂蜜，再煮一、二沸即成，每日1剂 。
星期二、蜂蜜酿甜玉米
蜂蜜酿甜玉米营养全面，香甜可口，非常适合上班族当作早餐食用，甜玉米营养价值很高，玉米的根及果穗外皮富含属难消化的非水溶性食物纤维，能刺激肠壁、帮助排便、整肠。有便秘问题的人，1天1根玉米，当晚餐、当点心，畅快排便最有效！
做法：玉米加足清水，煮到滚转中火，继续煮20分钟3煮好的玉米切段，淋上蜂蜜，就可以了
星期三、蜂蜜白醋
食醋中所含的氨基酸，不仅可消耗人体内的脂肪，而且能使糖、蛋白质等新陈代谢顺利进行。
方法：白醋4勺；蜂蜜1勺，兑200g水，早餐前20分钟空腹喝；中餐和晚餐后立刻喝。
星期四、白萝卜炖蜂蜜
白萝卜：消食积、化痰、宽中蜂蜜：补脾胃、润肺止咳、解毒
方法：白萝卜去头尾，刨去外皮，切成段。先在每段白萝卜上，切0.5厘米的厚片作盖子；再用勺子在白萝卜中间挖一个洞，做成萝卜盅， 将萝卜盅摆放至盘中；往萝卜洞里注入蜂蜜，倒至八分满。
星期五、蜜汁地瓜
此菜晶莹剔透，香甜可口，不觉黏腻，食后也无增肉现象，反而止饱，阻止你吃更多油荤食品，降低脂肪量。
方法：把红薯削成枣核形，放入盆中，加入白糖腌制2-3小时。取锅上火，倒入红薯、蜂蜜、桂花酱、白糖和水，先用旺火烧开，再用小火慢炖至熟，待汤汁浓稠，捞出装盘即
星期六、蜂蜜芹菜汁
蜂蜜芹菜汁是一款生活中的美食，主要食材有新鲜的芹菜等，是一种健康的饮品。
方法：芹菜两根洗干净，把芹菜切碎。把芹菜倒入豆浆机。加入适量的开水，按下果汁键 自动工作了。把打好的浓绿的芹菜汁泡沫用勺子挖出来。加入了一些蜂蜜后，不但可以降血压，还有很好的减肥、通便治便秘效果。
星期日、木瓜蜂蜜水
木瓜味甘，性平微寒，功能助消化，健脾胃，润肺、止咳、消暑解渴。蜂蜜则生能清热，熟则性温，能补中，甘而平和，能解毒瘦身；柔而濡泽，能润燥。舒筋去湿，滋润五脏。
方法：木瓜1个，洗净、刨皮、去瓤、切片。将木瓜放入煲中，加适量水。煲滚后改用中火煲30分钟。放入蜂蜜调味。搅匀糖水，即可饮用。
