24个节气中的第一个节气是立春.立春的到来代表着春天的开始和冬天的结束，天气会逐渐变暖。但此时天气忽冷忽热，尤其是早晚，温差比较大，要注意身体健康，预防感冒。

2022年立春时间是什么时候

2022年春初节气为公历2022年2月4日4: 42，农历1月4日。

　什么是立春

作为“二十四节气”之一，立春和长夏、立秋、立冬一样，反映了一年四季的变化。站着就是开始的意思。立春之后，万物复苏，生机盎然，一年四季开始。它有3000多年的历史。古代人在春天开始的时候度假，这相当于现在的春节，叫做春节。如果立春刚好赶上正月初一，那就是一年的春天，百年难遇。人民认为今年的收成一定会好。"

　这天的民间风俗

1春天，春天，出去玩

送春天做泥牛，送到家家户户

3贴春贴宜春字画

4 .冀举办冀活动

5贴春牛制作春牛形象

六鞭春牛折断了本地牛

7吃春饼、煎饼拌蔬菜

8咬春吃萝卜

9句芒神举行布道、打牛等活动

10戴春鸡丝被切成春燕，戴在头上

这天吃什么养生

多吃黄色和绿色蔬菜，防止春天嗜睡。春天嗜睡是许多人在春天经常发生的事情。人们在春天昏昏欲睡时，往往会感到疲倦和沮丧。因此，春季多吃红、黄、深绿色蔬菜，如胡萝卜、南瓜、西红柿、青椒、芹菜等。有利于恢复精力，而时令野菜，如马兰头、枸杞头，可以提高身体的抵抗力。

新干的产品帮助春阳。春天，我们体内的阳开始生长。同时，中医还认为，当春天是人体五脏之一时，宜吃温心圣散的食物，少吃冷而粘的东西，以免损伤脾胃。