随着经济的发展，今天的环境面临着严峻的考验。近年来，一些城市因环境问题经历了雾霾，空气污染严重。给大家印象最深的是北京的雾霾天气，出现了“立霾”这个新词。本期《老黄历,》让我们来看看阴霾意味着什么。

“立霾”是什么意思：立霾，网络上流行的一个词，一年中多次不规则出现，北方经常出现雾霾。2018年11月，网友呼吁将“站立雾霾”作为第25个节气，关爱雾霾中的人，在互联网上流行起来。

霾是二十五个节气之一。也是老北京的传统节日之一。雾霾天，人们尽量不出门在家，以避开传说中的野兽“雾霾”。站着雾霾之后会频繁出现雾霾。自古以来就有关门窗、关起门不出门等习俗。即使出门，也会带着面具祈祷幸福和好运。北方大城市也有雾霾期间单双号开车的民俗，也就是仓库爆满，不缺车。

习俗：劳动人民有戴面具祈祷幸福和好运的习俗。还有北方大城市从雾霾到白天单双号开车的民俗，就是仓库满了，不缺车。中小学生经常停课庆祝。

如何应对雾霾天气：减少外出？抵抗力较弱的老人和儿童以及易患呼吸道疾病的人群，应尽量减少外出或户外活动，外出时戴口罩保护身体，防止污染物通过口鼻侵入肺部，外出归来后应立即洗脸。

减少户外运动。雾霾天气，气压低，能见度低，空气中悬浮着灰尘等有毒颗粒。支气管哮喘、慢性支气管炎、阻塞性肺气肿、慢性阻塞性肺病等慢性呼吸道疾病患者应尽量避免户外运动。最好的锻炼时间是从早上到晚上，空气质量好，能见度高，而且地方是一个多树多草的地方，雾霾天气要适度减少运动量和强度。

关上门窗。由于雾天空气中的污染物难以消散，雾天应关闭门窗，防止室外雾气进入室内污染室内空气，诱发急性呼吸道和心血管疾病。

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