到了2021年，不同的节气肯定会有不同的时间和发展。那么我们应该从哪些方面更好的了解秋初作为节气的到达时间呢？应该具体到哪一天，而不是哪一个时间段，因为只有这样，我们才能更好地抓住秋天到来的机会。

　　2021年立秋的具体时间

2021年秋初节气具体时间为8月7日，14:5:48，农历6月29日星期六。立秋的主要习俗有：立秋节、触秋、忙秋会、送秋奖等。秋日的开始，也称为七月日。时间从公历每年的8月7日或8日开始。自民国以来，在广大的农村地区，在初秋的白天或晚上，习惯上预测天气将是凉爽和炎热的。还有用西瓜青豆品尝新产品喝老祖宗的习俗。这些都是古代民间流传下来的，一直沿用至今。

　　关于立秋的传说

自古民间传说，明朝将军徐达在元朝打下北平府，常遇春将军手下的一个士兵从农民那里偷了一个哈密瓜。常遇春对待军人很严格。他想把偷瓜的士兵处死。这时候农民出来说元大都有风俗，秋初摘瓜不算偷。常遇春听了，赦免了这个士兵。没想到，其他士兵一说立秋的采摘者无辜就开始抢瓜。常遇春为了犒劳士兵，找到了秋天的替代品——蔬菜中唯一有肉有味的茄子。因此，立秋吃茄子的民俗流传下来，一直被我们沿用至今。

立秋节气如何养生

第一，多注意预防感冒。秋天开始后，早晚温差太大，导致感冒。我们应该在衣服和在家休息方面更加注意防止晚上感冒。你可以打开窗户，循环空间，保持室内空气新鲜。

七、立秋后可以喝点姜茶，可以暖身。因为夏天空调吹的多，人体寒战也多，姜茶可以暖身，对身体的肾脏也有一定的好处。