大家都知道木瓜可以丰胸，但是怎么吃才能让丰胸达到最好的效果？想必很多人都很困惑，吃木瓜丰胸可以这么讲究。是的，如果吃的方式不对，可能得不到丰胸的效果。然后本期饮食文化介绍了木瓜丰胸的最佳吃法和几种木瓜丰胸的食谱。

在一、木瓜的正确吃法,1.皱皮木瓜丰胸效果最好,只有皱巴巴的木瓜才能丰胸。皱木瓜是正品，看起来亮的是假的，一定要选。宣木瓜外表面紫红色或红棕色，有不规则的深皱纹，轮廓边缘向内卷曲，果肉红棕色，中部凹陷，褐黄色，种子扁平，长而三角形，常脱落。硬硬的，微香微酸。

　2.青木瓜丰胸效果更好's乳房的发育依赖于雌激素和催乳素的分泌。一般来说，雌激素和催乳素分泌越强，乳房发育越好。木瓜可以促进牛奶。冰糖银耳炖木瓜、牛奶炖木瓜、中国林蛙炖木瓜等等都是人们非常喜欢的甜品。但不知道熟木瓜中的胡萝卜素、维生素C、B族维生素几乎被破坏，果酸含量大大降低。可惜木瓜蛋白酶高温变性。所以生吃木瓜对丰胸有好处。虽然吃生木瓜可以达到丰胸效果，但不代表木瓜成品没有丰胸效果。如果不喜欢生吃木瓜，可以尝试用木瓜做丰胸食谱。

在木瓜丰胸食谱,　1.银耳炖木瓜,将15克银耳浸泡在温水中，清洗干净，将中等大小的木瓜去皮去籽，切成小块，将12克南杏仁和10克北杏仁剥去膜衣，清洗干净，然后将银耳、木瓜和杏仁放入炖锅中，用适量沸水煮沸20分钟。银耳焖木瓜能有效帮助女性朋友丰胸。

　2.木瓜沙拉把一个大木瓜切成两半，然后把木瓜肉切成一个容器，然后把木瓜肉和芒果、菠萝、香蕉、猕猴桃等水果放入木瓜容器，然后根据个人口味加入一些蜂蜜，然后和沙拉混合食用。这个木瓜沙拉可以起到很好的丰胸作用。坚持吃不仅可以丰胸，还可以减肥，美容效果也不错。

　3.木瓜麦片奶汁把木瓜分成两份，拿一半切成小颗粒，然后和全脂牛奶混合，再加入适量的谷类。可以提前加点糖吃。最好当早餐吃，丰胸效果挺好的。

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