空气污染，蔬菜农药残留，化工废气，食品激素，垃圾食品造成的毒素积压。体内重毒素的主要症状是便秘、皮肤长斑发痒、慢性胃炎、肥胖等。体内的毒素呢？我们可以多喝茶排毒养生，达到有效的排毒效果。让我们和饮食文化.一起看看什么茶解毒最快

枣菊花茶

这种茶最大的作用是清热解毒，补血效果好，非常适合女生喝。它是一种非常常见的花茶，具有清热解毒的作用。你不妨试试。

玫瑰蜂蜜茶性质温和，能降内热，能调节血气，促进血液循环，养颜美容，具有缓解疲劳，愈合伤口，保护肝胃的作用。长期饮酒也有助于促进新陈代谢，起到减肥降脂的作用。

祛斑花果茶

银杏25g，白菊花3，雪梨3，牛奶适量，蜂蜜适量。银杏去皮包衣，雪梨去皮制粒。将银杏、菊花、雪梨用清水煮至银杏变软。加入牛奶，煮沸，冷却，加入蜂蜜，饮用。银杏、白菊花、雪梨、牛奶都有美白的作用，可以防止黑色素沉积，清洁皮肤，祛斑；同时，菊花具有解暑、清肝、明目、提神、利尿的作用。

桂花绿茶

桂花干适量，甜叶菊3g，绿茶5g，蜂蜜适量。将桂花和绿茶放入杯中，用热开水冲泡。等三分钟左右，让桂花尝一尝，再加蜂蜜。脱脂、减肥、健胃、排毒、除口臭。

陈皮江茶

陈皮20g，姜片10g，甘草5g，茶叶5g。陈皮20g、姜片10g、甘草5g、茶叶5g、水1000ml。按照这个比例，先将水烧开，然后加入陈皮、姜片、甘草和茶叶，冲泡10分钟左右，去渣饮用。该茶具有解渴、止咳、祛痰、健胃、消食、排毒、降脂的保健功能。

山楂茶

山楂2钱，决明子3钱，陈皮1钱，杭菊1钱，荷叶1钱。将所有材料放入过滤袋，并将过滤袋放入热水瓶。然后加入600 ml沸水，盖上盖子10~15分钟。山楂茶对MM帮助很大，MM主要喜欢吃肉。它可以去除油脂，清除体内积累的废物，帮助排毒。

甘草丁香红茶

生姜500克，红茶250克，盐100克，甘草150克，丁香25克，沉香25克。将上述材料粉碎成粗粉，混合均匀，备用。每次15 ~ 25g，早晨煎服或以水代茶浸泡，每日数次。清热解郁，缓解压力，帮助排出体内毒素，避免毒素堆积导致的痤疮。甘草能抗炎，防止痤疮发炎发红。