婴儿出生后，大多数母亲都会母乳喂养，世界母乳喂养周使人们更加关注母乳喂养，倡导母乳喂养。那么2020年世界母乳喂养周是什么时候呢？本期让我们来看看世界节日大全。

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　　世界母乳喂养周：每年8月1日-8月7日

世界母乳喂养宣传周是由世界母乳喂养行动联盟组织的全球性活动，旨在促进社会和公众对母乳喂养重要性的正确认识，支持母乳喂养。目前，全世界已有120个国家参加了这项活动。国际母乳喂养行动联盟(WABA)将8月1日至7日定为“世界母乳喂养周”，使全社会积极鼓励和支持母乳喂养，拓宽了母乳喂养的内涵，营造了爱婴爱母的社会氛围。

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　　母乳是什么

母乳是宝宝成长过程中最天然、安全、完整的天然食品。它含有婴儿成长所需的所有营养物质和抗体。特别是母乳中含有50%的脂肪，不仅为宝宝的身体提供热量，还满足宝宝的大脑。大脑的结构来源于脂肪；丰富的钙磷能让宝宝长得又高又壮；免疫球蛋白能有效预防和保护婴儿免受感染和慢性病。双歧因子和低聚糖能抑制肠道细菌增殖，帮助消化。此外，母乳喂养的亲密接触和亲子关系可以刺激婴儿的大脑和精神发育。

部分母亲放弃母乳喂养的主要原因是：乳汁不足，害怕宝宝食物或营养不够，宝宝拒绝吮吸或吮吸时疼痛，体力不足，乳头疼痛或皮肤破损，乳房肿痛，工作不便等。

引起注意

新生儿消化系统的特点

除了胰淀粉酶，足月儿的消化酶也足以消化蛋白质和脂肪。早产儿消化酶不足，胆酸分泌少，不能乳化脂肪。所以脂肪消化吸收能力差。所以新生儿期喂牛奶就够了。过早喂乳饼、米粉等食物会引起消化不良。出生两周内，食管和胃的肌肉不发达，尤其是胃的出口(幽门)比入口(贲门)好。吃奶后，宝宝会马上动，奶就会溢出来。新生儿肠道吸收能力更好，肠蠕动更强，排便次数更多。

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　　新生儿的营养需求

新生儿的营养需求包括维持基本代谢和生长发育的能量消耗。在中等环境温度下，基本耗热量为50千卡/千克，每项活动和食物的总热量需求为100-120千卡/千克。早产儿由于吸吮能力弱、食物耐受性差，往往在出生后一周内无法满足上述需求。

不要随意给宝宝添加牛奶和糖水，以免因为无法知道自己的奶量是否足够而对母乳喂养失去信心。在决定放弃母乳喂养之前，不要给宝宝使用橡胶奶嘴和奶瓶，因为橡胶奶嘴会给宝宝乳头的错觉，让宝宝不愿意用力吸母乳，这样会导致母乳越来越少。

有些哺乳期的妈妈奶水充足，却生气、生气、难过、哭闹等。由于生活琐事会明显减少奶量甚至停止哺乳。精神状态和情绪会影响体内某些激素的分泌，从而影响泌乳。所以哺乳期的妈妈，产后要生活规律，感觉舒服，虚心。分娩和随后的母乳喂养会极大地消耗哺乳母亲的体力。因此，产后和整个哺乳期都要为哺乳母亲提供良好的休息环境，使哺乳母亲能够得到充分的休息，特别是要保证哺乳母亲有足够的睡眠时间。

丰富合理的营养是乳汁分泌的基础。哺乳期母亲产后身体虚弱，需要哺乳，需要补充体内足够的营养。此外，哺乳期母亲在哺乳期间应戒烟戒酒，并尽量避免服药，以免影响乳汁分泌。如果哺乳母亲乳汁不足，气血虚弱，可以选择猪蹄、鲫鱼、鱼头、花生、羊蹄、黄豆、红豆炖汤。如果胸满胸堵，可以选择丝瓜、冬葵、生菜、木瓜(木瓜)，这些都有疏肝通络、生乳的作用。

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