在日常工作生活中，喝酒社交是不可避免的，醉酒也是常态；醉酒的滋味不好受，经常喝酒的人必备的知识就是如何解酒！接下来，本期饮食文化将介绍20种快速有效的解酒食品！让我们看看！

20种快速解酒食物

1.牛奶醒酒法：醉酒的人可以喝一些酸奶来凝固蛋白质，保护胃粘膜，缓解酒精的吸收。

2.甘蔗汁醒酒法：醉酒清醒者可自行咀嚼甘蔗，严重者可挤出甘蔗汁服用醒酒。

3.皮蛋醒酒法：饮用时，取1-2个皮蛋，蘸醋醒酒。

4.白菜醒酒法：将大白菜的心切成细丝，加入白糖和醋，拌匀，作为凉菜，对消除碎酒有一定作用。

5、生梨醒酒法：吃几个梨或者把梨削皮切片，用冷开水浸泡10分钟，吃梨喝水，可以解酒。

6.米汤醒酒法：醉酒的人可以喝浓米汤，米汤中含有多糖和B族维生素，具有解毒醒酒的功效。加白糖喝疗效更好。

7.杨桃醒酒法：醋浸杨桃，水煎，可用于醒酒。

8.芹菜醒酒法：挤适量芹菜饮用，可醒酒，特别是消除醉酒后头痛、脑胀、面部潮红。

9.花露水醒酒法：在热毛巾上洒几滴花露水，轻轻搓揉醉酒者的胸部、背部、肘部和太阳穴，明显减少醉酒。

10.醒酒方法：喝完酒后，吃一些新鲜的葡萄干，不带皮吃。

11.茶解酒法：醉酒后可以喝浓茶，茶中的单宁酸可以缓解急性酒精中毒，咖啡因和茶碱对呼吸抑制和嗜睡有疗效。

12.橙汁醒酒法：如果酒后头晕、头痛、恶心、呕吐，吃几个橙子或喝新鲜橙汁就可以醒酒。

13.水母醒酒法：取鲜水母100克，洗净，加水熬汤饮用，即可醒酒。

14.蛋清醒酒法：饮用时取生鸡蛋1-2个，可保护胃粘膜，缓解酒精吸收。

15.萝卜醒酒法：将500克新鲜萝卜捣碎取汁，一次即可饮用，或者适量食用一些生白萝卜。

16、绿豆醒酒法：取绿豆50克，甘草10克，加入适量红糖煎煮，即可醒酒。如果只用绿豆熬汤，也有一定效果。

17.糖水醒酒法：取适量白糖，用开水冲服，可解酒提神。

18.醋醍醐法：取米醋或陈醋50克，加入红糖25克，姜汤3片，可减少酒精对人体的损害。

19.莲藕醒酒法：将新鲜莲藕粉碎，取汁饮用，对消除醉酒症状会有一定效果。

20.红薯醍醐灌顶法：醉酒后，将生红薯切成细块，与白糖混合服用。

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