番石榴是我们日常生活中非常常见的一种水果，尤其是搭配甜梅子粉。它有丰富的营养价值，尤其是蛋白质和维生素C。所以在本期健康饮食文化,谈论番石榴的功效和作用。

　芭乐的功效与作用1。止血明目

石榴花味酸扁。若晒干研成粉，止血效果好，还能止住红白白带。

2.降低血糖

番石榴有降血糖作用，对糖尿病患者有独特的作用；纤维含量高，能有效排出肠道内堆积的粪便。

3、宿醉

番石榴果实富含维生素C、铁、钙、磷等矿物质。可以补充人体对维生素的需求，对饮酒过量的人有解酒的作用。

4.杀虫剂和杀虫剂

石榴皮和石榴树根皮中含有石榴皮碱，对人体寄生虫有麻醉作用，是重要的驱虫杀虫药物，尤其是杀灭绦虫，可用于治疗昆虫引起的腹痛和疥疮。

5.预防心血管疾病

石榴含有高水平的抗氧化剂，能够抵抗人体炎症和氧自由基的破坏，达到延缓衰老、预防动脉粥样硬化、减缓癌症进程的效果，甚至比红酒还要好。

6、收敛、排痰

石榴味酸，含有生物碱、熊果酸等。具有明显的收敛作用，能止血，抑菌效果好，是治疗痢疾、腹泻、便血、遗精、脱肛等疾病的好产品。

7、广谱抗菌

石榴对痢疾杆菌、金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、霍乱弧菌、痢疾杆菌等有明显的抑制作用。对多种皮肤真菌有不同的抑制作用。石榴皮汤还能抑制流感病毒。

8.美容皮肤

石榴富含矿物质，有两种抗氧化成分——石榴多酚和花青素，还有亚麻酸、维生素C、B6、E和叶酸。石榴含有钙、镁、锌等矿物质提取物，能迅速补充皮肤失水，使皮肤更亮更软。