眼睛是我们重要的器官，眼睛是我们最重要的东西，现在像眼睛一样保护眼睛也很重要。那么2020年爱眼日的日期是什么时候？本期让我们来看看节日大全。

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　　2020年全国爱眼日是几月几日：2020年06月06日，星期六，农历闰四月十五

全国眼爱日是每年的6月6日。眼睛是人类感官中最重要的器官之一。眼部使用习惯不当会导致眼部疾病，危害健康。1992年，中国首次提出设立爱眼日，提案得到了回应，并将每年的5月5日定为“全国爱眼日”。1996年，卫生部、共青团中央、中国残疾人联合会等12个部委联合发布通知，将爱眼日列为国家节日之一，并重新确定6月6日为“全国爱眼日”。

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　　眼睛介绍

眼睛是一个可以感知光线的器官。最简单的眼睛结构可以检测周围环境的明暗，而更复杂的眼睛结构可以提供视觉。复眼通常见于节肢动物(如昆虫)，通常由许多简单的小眼睛组成，产生一个图像(而不是通常想象的多个图像)。在许多脊椎动物和一些软体动物中，眼睛通过将光投射到对光敏感的视网膜上来成像，在视网膜上，光被接收并转换成信号，通过视神经传输到大脑。通常，眼睛是球形的，充满透明的凝胶状物质，带有聚焦透镜和虹膜，可以控制进入眼睛的光量。

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　　如何保护眼睛

1.作息时间要规律，坚持早睡早起，保证充足的睡眠；

2.不要长时间盯着电子屏幕看书。每小时休息十分钟左右。你休息的时候可以向远处看。

3.总是去户外阳光充足的地方。

4.每天做眼保健操，有近视、远视、散光等屈光不正的要及时戴眼镜。

5.调整饮食结构，保持营养均衡，多吃新鲜果蔬和初恋，补充身体足够的维生素B1和B2。

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