酸甜的东西最受孕妇喜爱，这种味道的水果很多，比如油桃。孕妇对两个人的身体健康负责，尤其是对婴儿的健康。甜肉油桃很受女性欢迎。那么孕妇可以吃油桃吗？注意点什么。本期孕妇饮食,为您分析。

　孕妇可以吃油桃吗的孕妇可以适当吃一些油桃，但不要吃太多。

一个新鲜的油桃含有维生素C，几乎可以满足成年人的日常需求。维生素C不仅帮助身体吸收铁和维持免疫系统，而且在合成皮肤的重要成分胶原蛋白方面也起着重要作用。胶原蛋白还可以促进伤口结疤，这对伤口愈合非常重要。油桃养胃润肠，更重要的是还能补血。对大人小孩都有好处。孕妇喜欢可以吃一点，不要暴饮暴食就好。

油桃富含人体所需的多种营养物质，除了大量的糖和氨基酸外，还富含维生素C。成年人一天所需的维生素C可以从一个新鲜的油桃中获得。此外，油桃还有养胃、润肠、补血的作用。它还含有高糖分，所以孕妇可以同时补充维生素C和糖，这对自己的健康和胎儿的健康都有好处。

但是孕妇不能多吃油桃，因为油桃的性质是甜而暖的，吃多了会发烫，很容易让人生气。如果他们吃太多桃子，就会火上浇油。热量摄入过多可能导致孕妇急性流产出血。部分孕妇在孕期会出现高血糖，而桃子含糖量较高，每100g桃子含糖量在7g左右。如果不节制地吃桃子，会损害胰岛功能，导致血糖和尿糖迅速上升，加重病情。

所以孕妇可以吃油桃，但一定要适量吃。比如，每天只吃一个油桃是没有问题的。

孕妇吃油桃的注意事项1。油桃虽然好吃，但也不要贪吃。油桃真的很有营养，俗话说“桃养人”。不过油桃要适量吃，“守桃人”就是吃桃要适量，要恰到好处。

2.多吃油桃容易上火，上火容易生疮的人不宜多吃。就算是成熟的油桃也不能吃太多，吃多了会让人发烫生气。但是吃果脯就没有这样的缺点。

3.吃新鲜成熟的油桃。油桃不宜存放，孕妇更要注意保持食物新鲜。未成熟的油桃不能吃，否则会腹胀或痈；

4.烂桃子一定不能吃。烂桃会滋生各种细菌，人容易生病，切记不要吃烂桃。

5.油桃不能和乌龟一起吃。油桃和甲鱼一起吃，一方面降低了两者的营养价值，另一方面也会出现上火、发炎等现象。

6.油桃不能和李子一起吃。酸甜李子也是孕妇的最爱，但孕妇要记住，油桃不能和李子一起吃，会使大便带血。

7.糖尿病患者血糖过高时应少吃油桃。油桃含糖量高，糖尿病患者在血糖过高时应尽量少吃或不吃，以免血糖过高。