小暑是中国的二十四节气之一，在农业上有着不言而喻的地位和意义。夏热虽然有固定的时间，但是每年的具体时间是不一样的。然后，这一期的《老黄历》会带你知道2020年的夏天是什么时候。

2020年　2020年小暑时间在什么时候的夏季高温是在2020年7月6日23: 14: 20，农历5月16日。

　　小暑的饮食习俗

吃莲藕

在炎热的夏天，大多数人会感到虚弱，食欲不振。所以这个时候的饮食，要多选择清淡的食物，食材要以健脾消暑祛湿为主。我国很多地方都有“夏热时吃藕”的习俗。据说这个习俗始于清朝咸丰年间。一方面，莲藕与“连”谐音，意思是满嘴都是对。另一方面，在文人作品中，莲藕因为出淤泥而不染，被赋予了高贵的品格。从食物本身来说，莲藕还有健脾开胃的作用，适合夏季食用。

吃黄鳝

南方一些地区有“黄鳝争人参”的说法，夏热前后都是吃黄鳝的好时机。黄鳝作为一种食物，按照中医的说法具有祛湿滋补的功效，而且是黄鳝在暑热前后最胖的时候，确实适合食用。

吃水果

在炎热的夏天，急需补充水分。所以一些水分充足的水果特别适合在暑热前后食用。例如，西瓜和西红柿是特别合适的选择。这两种水果可以去皮去籽，混合在一起，榨汁饮用。西瓜是一种特别好的消暑补水水果。中医有一个著名的消暑方子叫“白虎汤”，西瓜因功效相同而有“天然白虎汤”的美誉。西红柿能生津止渴，对夏季口渴、易怒、消化不良等热病有很好的效果。

与夏季炎热有关的农业谚语

晚上东南风起就不小雨了。

六月东风下雨，好像你妈叫你女儿。

东风行色匆匆，为五班感到惋惜。

如果东风刮得厉害，就要穿麻纤维。

雨后，你得穿一件麻纤维的。

东风不落，雨不小。

风、云和雨。

东风干了不下雨，东风淹了就不晴了。

经常向南吹，向北转，风雨合在一起也不黑。

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