高考是人生重要的一场考试，高考的临近也让学生紧张。高考正式到来之前有些事情要注意，所以还有一周的高考。高考有哪些注意事项和技巧？本期让我们来看看老黄历。

你可能感兴趣：七夕适合发说说的话 朋友圈的幽默搞笑说说

　　高考注意事项和技巧

1.高考前的饮食

高考前，饮食问题应该是考生家长最关心的问题，他们总是准备样品给考生吃。高考其实不需要太多的饮食改变，因为高考的能量消耗和平时上课差不多。不需要多吃多喝，只是平时吃什么，高考前的饮食和平时差不多。

高考期间，要注意食品卫生。特殊的东西不利于消化吸收，可能导致肠胃失调，甚至消化不良，腹泻。尤其是高考最后3天，不要一次吃太多凉的东西，尤其是夏天。不要贪冷东西影响考试。

2.熟悉考场

高考前的准备工作之一就是前一天熟悉考场。如果你在我们学校参加考试，你就没有问题了。去外地学校的考场，需要熟悉路线，考场位置，座位位置。特别注意厕所的位置，不要觉得奇怪。如果考试中途出现奇怪的事情，很容易转移注意力。

你可能感兴趣：七夕节最浪漫的6大礼物 送什么礼物最好

3.心理调节

随着高考临近，很多考生会失眠甚至身体不适，这往往是考前焦虑造成的。针对这种情况，高三网的小编建议考生进行适当的心理调整。

首先要有积极的心理暗示，要有充分的自信，相信自己能考好，解压自己，把高考当成正常的考试；多听一些欢快轻松的音乐，但不要太放松而找不到测试状态，只是让自己的负面情绪得到释放或调整；最后，作为家长，要不断鼓励考生，给考生自信，以缓解高考前焦虑带来的沉重、压抑、不安等焦虑症状。

对于高考来说，拥有一个良好的心态是极其重要的，因为只有这样，考生所掌握的知识和技能才能在考试中被“激活”，从“记忆”中转移出来，从而从容应对高考，发挥自如，达到最佳状态，获得最佳水平。

你可能感兴趣：七夕祝福语简短送老公老婆 朋友闺蜜 男女朋友

4.调整工作日程

为了更好的发挥，适应高考的时间，可以在考前一段时间根据高考的时间安排自己的作息，可以帮助大脑在考试的时候兴奋起来。

5.考试规则

考试前一定要记住高考的规则，不要把考试中禁止的东西带入考场，在规定的地方写上考试编号和姓名，不要把草稿纸带出考场。考号的名称和答题纸的书写方式可以在普通模拟考试中排练。这是高考最重要的一点。

相关文章推荐：中国情人节为什么叫乔奇节来形容七夕的诗句

中国情人节民间活动的意义是什么

七夕节有哪些习俗

七夕诗词古诗全集

七夕又称节日，它的起源是什么