现在是深秋。随着天气变冷，气候变得越来越干燥。这个时候如果不注意，很容易生气感冒，感觉喉咙很痛。那么这个时候吃什么水果可以缓解喉咙痛呢？本期水果养生,为您分析。

1.梨：酸甜适口，性凉，具有养身止渴、润肺止咳、滋阴降火的功效。梨富含水分和维生素C，是适应秋季干燥气候的好水果。梨对上呼吸道感染引起的咽干、声音嘶哑、痰稠有较好的疗效。梨贝母粉蒸食是治疗慢性咳嗽的良药。梨富含钾，有降血压的作用；熟梨对肾脏排出尿酸有好处。能防风痛吗？

2.樱桃：酸甜适口，性温，有养血润肤、暖脾胃的功效。现代研究表明，樱桃富含铁、柠檬酸和维生素C，是补血的好水果。它有“春果第一枝”的美誉。能增强咽喉炎患者的脾胃功能和免疫系统。

3.枇杷：枇杷全身可入药，果实润肺利水，清热健脾，保养好肝脏。富含维生素c，能抵抗不良血液因素。枇杷具有止咳、润肺、利尿、健胃、清热、滋润慢性咽喉炎患者的作用。它是初夏人们重要的营养水果和保健水果。但白癜风患者不宜食用，因为维生素C可以防止黑色素沉积。

4.甘蔗：甘蔗甜，扁，无毒。有助于调理，益大肠，祛痰止渴，除心中烦热，解毒。甘蔗具有泻热解热止渴、和中宽膈、生津润燥、助脾胃、利尿滋补的作用。可用于口干、津液不足、小便不利、便秘、恶心呕吐、消化不良、发热口渴。甘蔗汁甘寒，适用于发热、口渴、尿热、肺燥咳嗽，发热最好喝生甘蔗汁，称为【天生复脉汤】。咽喉炎患者可以吃生食或熟食。熟甘蔗汁对咽喉炎患者的影响。

5.杨梅：杨梅含有多种有机酸，生吃能促进生津润燥。可治疗喉咙痛、干燥、瘙痒和咳嗽。杨梅富含维生素C，不仅能直接参与体内糖代谢和氧化还原过程，增强毛细血管通透性，还能降低血脂，防止体内癌细胞生成。所含的果酸不仅能刺激食欲，生津助消化，解暑，还能防止体内的糖分转化为脂肪，有助于减肥。杨梅能抑制大肠杆菌、痢疾杆菌等细菌，治疗腹泻和腹痛，对腹泻患者有很好的效果。杨梅含有维生素B和C，对防癌有积极作用。杨梅核仁中含有的氰胺和脂肪油也能抑制癌细胞。对喉癌有一定的防治作用。

6.酸角：性凉，味酸。它具有止渴和抗菌的作用。对化脓性咽喉炎有消炎止痛的作用。

7.柚子：肉质细嫩，香甜可口，营养丰富，维生素C比苹果高20多倍。柚子是一种营养丰富的水果，富含糖、维生素、磷、铁、柠檬酸、胰岛素、维生素和氨基酸。具有补血益气、润肺化痰、止咳平喘、降低胆固醇的功效。可用于辅助治疗咽喉痛、高血压、糖尿病和冠心病。