三伏天,是一年中最热的时候，那里的水沸腾得像汤一样，后背汗流浃背。古代没有风扇空调，人自然就遭受了极热，在这里留下了大量吐槽酷热的诗句。今天，即使人们有各种各样的技术手段来缓解炎热，也不能否认仲夏确实很难。然后让老黄历告诉你2018年的哪一天。

问：2018年入伏是几月几日？回答：2018年，是2018年7月17日。

三伏天出现在“小暑”和“大暑”之间，每年夏至后的第三个庚日开始。古人以天干地支记载时间，每10天有一个庚日。但由于不同年份的耿日不同，每年进洞的时间也不同。

2018年初在2018年三伏天时间一览10天：2018年7月17日-2018年7月26日。

2018年正午20天：2018年7月27日-2018年8月15日。

2018年底10天：2018年8月16日-2018年8月25日。

2018三伏天如何防暑降温不应在口渴后狂饮

在劳动和运动中大量出汗后，不宜大量饮用白水。适当补充一些淡盐(糖)水是很有必要的，因为人体内的盐分大量出汗后流失过多。如果盐没有及时补充，人体内的水和盐的比例会严重失衡，导致代谢紊乱。

过度饮酒是不可取的

夏季受气温影响，人体容易积聚湿热，湿热过盛是皮肤生疮、痈肿的原因。喝多了白酒，有助于热生湿，无异于火上浇油。

常备防暑药物

炎热的夏季，高温炎热干燥，往往使人食之无味，睡眠不好，容易头晕、头痛、乏力，甚至恶心呕吐。为了安全度过夏天，家庭应该准备一些防暑药物。常见的药物和食物有：十滴水、藿香正气水、凉油、金银花、菊花、荷叶、西瓜。

学会好好睡一觉

夏季昼长夜短，天气闷热，睡眠时间短，睡眠质量差。如果下午能睡一会儿，就像给大脑充电，有利于身体恢复。