在我们的日常生活中，外国女孩是我们不平凡的果实。因为这种水果很少见到，所以很多人不知道它的营养价值。而且这种水果的名字还挺特别的，大家都不知道。今天，小编将带你了解外国女孩的营养和功效。让大家多了解健康饮食文化。

外国女孩的营养价值

外国女孩作为一种原产于中国北方的小浆果，不仅味道酸甜，而且含有丰富的维生素和矿物质，对我们的身体帮助不大。浆果不仅好吃，还可以入药。医学上，医生经常吃洋妞解渴，治腹痛。外国女孩的营养价值有哪些？让我们和小编一起了解一下

外国女孩，又名酸浆、红姑娘、挂金灯、葛荔、花菜、洛神珠等。用水果当食物。

全草含毒扁豆碱，种子含约21%脂肪油，油含约75%亚油酸和12%油酸。

苦寒、清热解毒、化痰止咳、软坚散结、利尿消肿。

指示用法

胆固醇性肝炎、胆囊炎、感冒发热、咽喉痛、支气管炎、肺脓、腮腺炎、睾丸、膀胱炎、血尿、颈淋巴结结核；外用治疗脓疱疮和肿胀。

维生素

外国女孩，也称为灯笼水果，是一种非常美味的浆果，可以作为水果食用，也可以作为蔬菜烹饪。外国女孩富含维生素，包括维生素C和维生素B，所以吃外国女孩不仅能保持年轻，抗坏血病，而且预防效果显著。维生素B对我们的消化功能和体内油脂的代谢有很大的调节作用，所以多吃外国女孩对我们的健康是有好处的。

补血杀菌

洋妞还富含矿物质，特别是铁，所以初霜后会呈现出火红的颜色。经常食用外国女孩可以达到很好的补血效果。洋妞还含有一定的消毒杀菌成分，可以缓解和治疗我们扁导体发炎和病毒引起的感冒。多吃外国女孩不仅可以治愈炎症，还可以显著提高我们的免疫力，所以体弱多病的朋友可以多吃外国女孩。

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