三伏天是一年中最热的时候，每年的三伏天从10天到20天不等。那么，2020年第一个秋天的第一天是几号？三伏天什么时候开始的？本期让我们来看看老黄历。

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　　几号初伏第一天2020：7月16日

初秋：2020年7月16日(农历五月二十六日)-2020年7月25日(农历六月五日)

中秋节：2020年7月26日(农历六月初六)-2020年8月14日(农历五月)

结束：2020年8月15日(农历6月26日)-2020年8月24日(农历7月6日)

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　　三伏天气候特点

“三伏天”的气候特点是高温、低压、高湿、低风速，是一年中最热的时候，民间此时称之为“苦夏”。

为了安全度过“苦夏”，提醒大家：注意补水，充分喝冷开水，补充绿豆汤、酸梅汤或含电解质饮料，必要时准备一些常用的防暑降温药物；

尽量避免在阳光强烈的室外工作，尤其是下午高温的时候。如果需要户外工作或活动，采取防晒措施；

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　　入伏时间

每年住宿时间不固定，住宿时间长短不一。要查历书才能算。简单来说，可以用“夏至三更”四字公式表示倒伏日期，即从夏至后第三更开始，第一次倒伏10天，中间倒伏10天或20天，最后一次倒伏10天。中国古代流行“记日法”，用10个天干配12个地支组成的60组不同的名称记录太阳并回收利用。每天用耿这个词就叫耿日。耿日的“更”字是“甲、乙、丙、丁、戊、我、更、辛、任、桂”十天干中的第七个字，每10天重复一次。从夏至开始，按照枝桠编年的安排，初三庚日为始，四庚日为中，立秋后初一庚日为终。夏至至秋初有四更天时，中秋为10天，有五更天时，为20天。耿日的出现似乎会影响到中秋的长短，所以有些年有30天，有些年有40天的情况。

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