“取若使者海西，移珊瑚汉源种下。只有当绿植和树木结合在一起，珠子才会像火一样绽放。”可见石榴在古代是很多水果，吃石榴对身体也很有帮助。这种健康的饮食文化会帮助你理解吃石榴的好处。

1.抑制大肠杆菌

石榴皮具有明显的抑菌和收敛作用，能使肠黏膜收敛，减少肠粘液分泌，因此能有效治疗腹泻、痢疾等疾病，对志贺氏菌和大肠杆菌有较好的抑制作用。

2.止血明目

石榴花味酸扁。若晒干研成粉，止血效果好，还能止住红白白带。石榴花泡澡洗眼，还是有明目作用的。石榴汁有明显的收敛作用，能止血、驱虫、止血。此外，对伤寒杆菌有很好的抑制作用，是止泻止血的好产品。

3.保持健康

石榴有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂血糖、降低胆固醇等多种功能。可预防冠心病和高血压，具有健胃提神、增进食欲、延年益寿的功效。

4、抗癌

大家都知道绿茶中含有大量的茶多酚，但是你有没有听说过石榴比绿茶中含有更多的茶多酚，而且含量要多得多。多酚是黄酮类抗氧化剂，具有保护维生素C和抗癌的作用，其抗癌效果在水果中首屈一指。

5.驱虫

石榴皮含有碱性物质，有驱虫的作用。

6.抗心血管疾病

石榴汁具有非凡的抗心血管疾病作用，比红酒、番茄汁、维生素e更有效抗氧化。

7.缓解术后症状

石榴汁中的儿茶酚酸、黄酮类和花青素能减轻放化疗患者的不良反应；此外，对肾病、胆结石、痔疮、鼻息肉患者有效。

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