我国有二十四个节气，人们也称这二十四个节气为二十四节气,立秋就是其中之一。那么今天立秋的具体时间是早上还是下午呢？今年2020年秋天什么时候开始？本期让我们来看看老黄历。

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　　今日立秋具体时间早晨还是下午：早晨

公历时间：2020年8月7日星期五09: 06: 03

农历日期：2020年6月18日星期五

开始时间：2020年8月7日星期五09: 06: 03

结束时间：2020年8月22日星期六，23: 44

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　　关于立秋节气的注意事项

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经过一个寒冷的夏天后，人们往往会因为食欲不振而变瘦。因此，在初秋的这一天，我国一些地区流行“附秋重”的习俗。而且一进入立秋，胃口就很大，想吃点好的来补偿夏天的损失。但是一定要注意不要暴饮暴食，暴饮暴食，不要吃容易生气的食物。

择吉日祭祖

在古代，秋天的开始是一个重要的节气，象征着秋收季节的到来。因此，乡亲们会选择吉祥的日子进行崇拜，感谢上帝和祖先的祝福，并举行仪式品尝新事物，庆祝丰收。古人认为，只有上帝保佑，天气才会好；春天收割时，不能忘记祖先。所以，每一个重要的节日都要被牺牲，都要感恩。

秋天的开始避免走在田野里

因为立秋是秋天的第一个季节，也代表着收获的季节，所以与立秋节气有关的禁忌都与秋收有关。在云南，强调秋初当天避免在田间行走，而在河南、江苏、湖北，秋初的打雷、下雨、刮风的天气被认为不利于秋后的收获。

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秋季开始后避免吃冷的食物

在那一天，立秋有吃秋瓜的习俗，就是为了迎接秋天的到来，期待天气迅速降温，用“吃秋”的方法来消暑，避免痢疾。因为初秋的气温还是偏高，为了适应天气的变化，衰老的新陈代谢也发生了变化，所以要注意肠胃的健康。西瓜是一种相对寒冷的水果，所以我们应该尽量避免在立秋后吃西瓜。

立秋那天避免了做爱

至于性交，古人特别重视，古代有一句话叫立秋那天避性交。古人认为，同一天发生性行为不仅对男女双方都有很大影响，而且对他们的命运也有负面影响。

古人指出自然界有四季，生物繁殖有四季。动物通常在春夏两季忙于交配繁殖，但秋季后频率明显降低，冬季一般不交配，这是生物学上本能的自然规律。因此，在秋天，人们应该顺应自然，减少性生活的频率。这是因为秋天是干燥的季节，为了保持空气，应该限制性交。

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