燕窝自古以来就是一种很有价值的补品。不仅古代难吃，现代也难吃，主要是利润太高，导致假燕窝泛滥，让人分不清真假。那么这一期的饮食禁忌,供你分析。

1.燕窝是天然的水，可以搭配各种食物，没有和燕窝有不良反应的食物。但燕窝餐饮讲究“清则以清，软则以软”。一般吃燕窝的时候少吃辛辣油腻的食物。同时，因为燕窝含有较多的蛋白质，所以在吃燕窝时，少吃酸性食物，至少避免同时进食。

2.服用其他药物时，狂笑时可以吃燕窝，不管是中西药，但要避免同时服用，一般间隔一两个小时。

3.吃燕窝要注意少吃多餐，保持规律饮食。干燕窝每次3-5g，即食燕窝每次20-30g左右。每天或每隔一天空腹吃一次。晚上空腹吃完最好睡觉。

4.吃燕窝时避免同时喝茶，因为茶中含有茶酸，会破坏燕窝的营养。最好一小时后喝。

5.4个月以下的新生儿不能吃燕窝，因为消化系统发育不完全，吃燕窝可能会导致消化不良。四月以后可以吃，炖久一点的燕窝粥可以增加体质和食欲，促进身体和智力的生长发育。

6.吃燕窝不要抽烟或少抽，避免二手烟。

7.对蛋白质类食物过敏的朋友，比如吃鸡蛋过敏，可以从每次1克的少量开始，两天一次，然后慢慢增加量。

8.对阿司匹林过敏的朋友，建议不要吃燕窝。

9.感冒发烧时，人体对燕窝营养的吸收能力较差。这个时候不要吃燕窝。