肺经位于人体手臂上，主要作用是预防和改善呼吸系统和五官的不适。所以，如果这些部位有不适感，一定要打你的肺经，所以这一期的经络养生会告诉你肺经在体内的什么位置。

《内经》说：“气皆属肺。肺是水的主要来源，它从鼻子开始，控制皮毛。各种愤怒和沮丧都属于肺，他们担心的是悲伤和悲哀。”

但是，与呼吸有关的疾病，如哮喘、咳嗽、感冒等。可以在肺经上的大点找到。肺为主要皮肤，慢性皮肤病多与肺功能直接相关，多可从肺经治愈。肺主要是因为情绪而悲伤。俗话说，郁气难平，要想办法宣传。

循经：肺手太阴脉，始于中焦胃，下大肠，循食，上膈，属肺。从肺系出发，横过腋窝(中腹、云门)，循上腹部内侧，走少阴、心(天府、下白)前，下肘(赤泽)，循臂内侧，下骨(最穴)，入寸口(经运河、太原)，上鱼，循鱼，显大指尾()

其支持者：从手腕后部(缺柱)，直伸出第二根手指，并伸出末端

范围：手太阴肺经分布于胸部和手臂内侧，每侧11点，共22点，上胸2点，上肢桡侧9点。由胸至指，始于胸中中腹点，经手臂内侧，止于拇指少上点。

功能：用于预防和改善呼吸系统和五官的不适。

接下来介绍一下肺经上的重要穴位：

1.肺经本穴为——“太原穴”，补气效果极佳。对虚弱、气短、言语无力、面色苍白有很好的改善效果。

2.“赤泽穴”——是补肾的重要穴，也可以治疗高血压。(位于手臂肘部。取洞时，先把手臂抬起来。手臂内侧中央有一个粗键，这个孔位于健康外凹。)

3.“孔嘴穴”——掌心向上，前臂自然放松，水平抬起，另一只手握空拳，用小指掌指关节沿前臂掌第一线轻敲肘关节下三指宽度处的“孔嘴穴”，咳嗽、咽干，肺经阻滞者此处疼痛明显。对风寒引起的咳嗽、扁桃体炎有很好的疗效，还可以治疗痔疮。

4.“鱼脊穴”——位于第一掌骨中点红白肉交界处。肺有病的时候也会在这里引起明显的疼痛，可以治咳喘。(一个孩子经常搓鱼刺，能让他爱吃，胃口好！)

根据“虚补其母”的原理，常采用“培土生金”的方法，即健脾益肺。肺气的驱动力来源于脾胃，补肺气的穴位有：肺的“本失”穴过深，或肺母经的本穴过白。

大力疏通肺经的最佳时间：早上9-11点可以选择按摩以上穴位的时间。煮一些梨水和白菜：山药、百合、银耳。山药还有补肾的作用，健脾补肾。建议水洗蒸。

如何敲打肺经：

左手自然下垂，手掌向前，右手握空拳。拳头沿手臂外侧从左肩窝至拇指尖稍轻敲，主要在肩窝、肘部、掌跟处轻敲。然后右手空拳敲打左臂大肠经，左手自然下垂，从食指外侧沿着手臂内侧的路线向上敲打至三角肌的位置，与肺经的重点相同。最后，为了改变，左手握紧空拳，然后敲右臂的肺经和大肠经，每边一分钟，从上臂到手腕，整个经络应该是b