对于天山雪莲来说，虽然很少见到，但总能在影视剧或小说中见到。它主要分布在中国、俄罗斯和哈萨克斯坦的许多高山地区。那么你知道雪莲有什么作用吗？本期健康饮食文化,为您分析。

天山雪莲的功效与作用

祛寒壮阳，调经止血。可用于治疗阳痿、腰膝酸软、崩漏、月经不调、类风湿性关节炎、外伤出血。主治：阳痿、妇科病、月经不调、类风湿性关节炎、外伤性出血等。它能有效保护皮肤免受紫外线伤害，改善皮肤色素沉着，延缓人体衰老，使人保持年轻。

雪莲：强筋壮阳、通经活血、温经化瘀、散寒除湿，主要用于治疗风湿性关节炎、男性阳痿、女性感冒腹痛、月经不调等疾病。

现代科学研究证明，雪莲含有多种对人体功能有益的成分，能起到极佳的调理保健作用：

1.富含蛋白质和氨基酸，能调节人体酸碱度，增强免疫力，抗疲劳和抗衰老。

2.性感。可用于治疗风湿、类风湿、肾虚引起的腰膝疼痛、性功能障碍、月经不调、痛经、崩漏。

3.含有天然雪莲芦苇5、雪莲内酯、雪莲多糖等。其防晒系数高达22DSE。因此，它能有效保护皮肤免受紫外线照射，改善皮肤色素沉着，延缓人体衰老，使人保持年轻。

天山雪莲怎么吃1。雪莲酒

配料：雪莲15克，枸杞10克，红花10克，白酒2500毫升。

做法：将所有材料和白酒放入大酒瓶中，密封浸泡15天后饮用。早晚各喝一次，每次10~20 ml。

功效：祛湿止痛，对风湿类风湿性关节炎、肩周炎、老年性腰腿痛有疗效。

2.雪莲茶

成分：雪莲5克。

方法：将雪莲放入茶杯中，用开水浸泡10 ~ 20分钟，然后每天喝一次。

功效：能祛湿止痛，适用于风湿性关节炎、关节疼痛、麻木、关节炎引起的肢体温度升高等。

3.雪莲炖鸡汤

配料：雪莲花30克，鸡肉1只，蘑菇30克。

做法：把鸡切成块；雪莲用纱布袋包装；将蘑菇切片放入水中，放入砂锅中，加入一些料酒、洋葱、生姜、盐、胡椒和水，炖至沸腾，然后煨至肉熟。

功效：可调节不孕症、月经不调。还能缓解食欲不振、贫血等症状。