三伏天是一年中最热的时候，三伏天每年都不同。已知2020年将有40个三伏天，那么40天的延长三伏天是什么？今年2020年三伏什么时候开始？本期让我们来看看老黄历。

你可能感兴趣：三伏天艾灸养生 为什么 好处有哪些

　　40天加长版三伏天

2020年三伏天还有40天，延长版三伏天的原因是每年进入伏特的时间不固定，中伏特的长度也不一样。要查历书计算，简单用“夏至三更”。四字公式表示输入伏特的日期，即从夏至后第三个“更”日开始，第一个伏特是10天，中间的伏特是10天或20天。中国古代流行“记日法”，用10个天干配12个地支组成的60组不同的名称记录太阳并回收利用。

你可能感兴趣：三伏天养生 该注意哪些要点

每天用耿这个词就叫耿日。耿日的“更”字是“甲、乙、丙、丁、戊、我、更、辛、任、桂”十天干中的第七个字，每10天重复一次。从夏至开始，按照枝桠编年的安排，初三庚日为始，四庚日为中，立秋后初一庚日为终。夏至至秋初有四更天时，中秋为10天，有五更天时，为20天。耿日的出现似乎会影响到中秋的长短，所以有些年有30天，有些年有40天的情况。今年的田夫是40天的延长版。

中国有一句话叫“夏练冬练”，不仅是武术练习者要练，学生暑假也要练。寒暑假还不放弃学业的人，最终可以成为“下一代的主人”。但三伏天天气炎热潮湿，容易中暑，所以在日常学习的同时，要适当调整日常活动、饮食和生活习惯。

你可能感兴趣：2020三伏天几月几号 2020三伏天从什么时候开始

　　今年三伏天是哪天开始2020

第一次：2020年7月16日-2020年7月25日，共10天。

中秋时间：2020年7月26日-2020年8月14日，共20天。

结束时间：2020年8月15日-2020年8月24日，共10天。

相关文章推荐：喝三汤喝什么汤

三伏天吃什么？降火吃三叶

三伏天吃什么瓜果好吃三个瓜。

三伏天吃什么肉好

三伏天吃辣椒注意事项谁不能吃