“人是铁，是米，是钢，不吃一顿饭就饿”，说明饮食对人很重要。在我们的生活中，不难看到一些血小板减少症患者，血小板减少症的健康危害相当严重。那么出现这种症状应该吃什么食物呢？饮食文化,让我们介绍一些可以增加血小板的食物。

血小板减少吃什么好

健脾益气补血饮食

当患者出血减少或停止时，饮食应以健脾益气、养血为原则。这个时候就要选择红枣、花生衣等有增加血小板作用的食物来做菜。

营养饮食

对于患有慢性疾病和疲劳的人，还可以在饮食中加入黄芪、枸杞、桂圆肉、党参、黑豆、核桃仁等食物煮粥、炖汤或烧开水，特别适合老年血小板减少性紫癜。

高蛋白饮食

血小板减少症患者可以多吃高蛋白食物，如豆制品、牛奶、鱼、瘦肉等。

羊脊骨汤

将羊脊骨打碎；肉苁蓉用酒浸泡过夜，刮掉粗糙的外皮；菟丝子用酒浸泡3天，晒干，捣成粉末，加入羊脊和肉苁蓉，炖至熟，加入菟丝子粉和调味料。这是每日剂量，空腹服用两次。该药膳具有补肾壮阳、益精养血、健脾和胃的功效。适用于肾虚型血小板减少性紫癜。

枸杞红枣鸡蛋汤

将枸杞、红枣和党参放入砂锅中，煮沸成汤。鸡蛋煮熟后，去掉外壳，取出鸡蛋。煮一会儿，吃鸡蛋，喝汤。这是日剂量，可以吃两次。该药膳具有益气养血的功效。适用于气虚血型的血小板减少性紫癜。