在我们今天的生活中，会有许多不同的饮料，牛奶是一种重要的饮料。为了让大家关注牛奶的作用，有世界牛奶日。2020年世界牛奶日是哪天？接下来，让我们来看看本期的世界节日大全。

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　　2020年世界牛奶日是几月几日：2020年06月01日，星期一，闰四月初十

牛奶营养丰富，是人类“最接近完美的食物”，与人的生命健康息息相关。日本、美国、法国、泰国等许多国家，为了进一步改善国民的营养状况，增强人们的体质，采取了不同的形式，大力提倡科学喝牛奶，尤其是青少年喝牛奶。中国人均乳制品消费量不到发达国家的10%。

2000年，联合国粮农组织提出并征求了世界乳业700多人的意见，将6月1日定为“世界奶日”。“世界牛奶日”活动的目的是以各种形式向消费者介绍牛奶生产，宣传牛奶的营养价值及其对人类健康的重要性，了解消费者对牛奶和乳制品的意见和要求。

“世界牛奶日”的目的是以各种形式向消费者介绍牛奶生产，宣传牛奶的营养价值及其对人体健康的重要性，了解消费者对牛奶和乳制品的意见和要求。这是一次双向互动的牛奶科学宣传活动，也是一次牛奶和奶制品的推广活动。

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　　牛奶介绍

牛奶是最古老的天然饮料之一，被称为白血。

牛奶富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养物质，牛奶蛋白含有人体必需的氨基酸。乳脂多为短链、中链脂肪酸，容易被人体吸收；钾、磷、钙等矿物质配比合理，容易被人体吸收。

牛奶的功效和作用

镇静安神

牛奶中含有一种能抑制人体神经中枢的物质。这种物质叫半胱氨酸，所以当你心烦意乱，晚上睡不着的时候，尽量喝一杯温牛奶，可以起到很好的安神作用。

抑制肿瘤

牛奶中含有一种物质，能破坏人体内具有致癌风险的自由基，并能迅速与细胞膜结合，使细胞处于防御癌症物质入侵的状态，对预防癌症有很好的作用。这种物质叫做共轭亚油酸。此外，牛奶中维生素A、维生素B2、维生素D等物质的相互作用，可以促进致癌物尽快分解，及时排出体外。

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促进大脑发育

牛奶含有人体所需的多种物质，尤其是卵磷脂，可以促进大脑发育，提高智力。因此，准妈妈在怀孕期间可以适当喝一些牛奶，这对促进胎儿大脑发育有重要作用。

皮肤保养

女性经常喝牛奶或者在脸上抹牛奶，洗脸洗澡，可以使皮肤细腻、光滑、有弹性。

补充营养

牛奶含有全面的营养成分，可以用来为身体补充营养，对健康非常有益。

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