冬至的到来意味着冬季模式的正式开启，这也是数九.的第一天。冬至是二十四节气.至关重要的节气。那么你知道2019年冬至的具体时间吗？让老黄历为大家解答！我们来看看。

　2019年冬至时间：2019年12月22日，星期日

节气介绍

冬至期间(公历12月21-23日)，一个寒冷的冬天即将来临。冬至是二十四节气中的特殊季节之一，是根据地球在黄道上的位置变化(即地球绕太阳公转的轨道)而制定的。冬至那天，太阳运行到黄经270度(冬至)，太阳直射地面的位置到达一年中的最南端。太阳几乎直接照在北回归线上(也叫冬至)，太阳最偏向北半球。所以冬至是北半球一年中最短的一天，越往北越短。

在北极圈以北，太阳整天都在地平线以下，这使得它成为北半球一年中最广阔的一天。对于北半球所有地区来说，冬至也是全年中午太阳高度最低的一天。冬至时，北半球接收的太阳辐射最少，比南半球少50%左右。冬至节是新的一年的开始。《载敬堂集》年，“夏至秋分，春至冬至”，冬至节，春日第一声。冬至过后，夜空中的星星完全被冬天的星星取代，今天开始“入九”。此时南半球正处于盛夏。

冬至节气习俗

很多地区都有冬至祭祖的习俗，还有一些地方在冬至的时候庆祝节日。家家户户提供家谱、祖像、牌位等。在家里的上层大厅里，摆着一张桌子、香炉和供品。有些地方在祭祀祖先的同时，也祭祀神灵和土地神，供奉神灵以祈求来年的好天气和昌盛。时至今日，仍有粤西、潮汕、浙江部分地区等沿海地区延续着传统的祭祖习俗。

东至健康

冬至是养生的好时机，主要是因为“气始于冬至”。因为从冬天开始，生命活动就开始由衰转盛，由静止旋转。此时，科学的保健有助于保证旺盛的精力，防止过早衰老，从而延年益寿。冬至季节，饮食要多样化，五谷、水果、肉类、蔬菜要合理搭配，适当选择高钙食物。

冬至不同的地方有不同的习俗，中国北方大部分地方都有冬至吃饺子的习俗。经过几千年的发展，冬至形成了独特的季节性饮食文化。冬至吃饺子已经成为大多数北方中国人的习俗。当然也有例外，比如山东省滕州市冬至当天喝羊肉汤的流行习俗，意思就是祛寒。