二十四节气每年都来，而且从来没有缺席过。那么2021年，夏至什么时候开始呢？因为夏至意味着夏天的到来，如果提前了解了，那么就可以做好应对，为以后的生活做好规划，这也是一个很好的方式。

　2021年夏至时间

夏至是二十四节气之一，每年的6月21日或22日。在夏至，太阳运行到双子座，黄经的90度，太阳直射地面的位置到达一年中的最北端，几乎直接在北回归线上。此时北半球日照时间最长。在北京，白天的时间可以长达15个小时。这一天，北半球得到的阳光最多，大约比南半球多一半。

　夏至的由来

夏至那天，太阳直射北回归线，这是北半球一年中最长的一天。四川从日出到日落大约需要14个小时。虽然夏至白天最长，太阳高度最高，但并不是一年中最热的时候。因为，表层的热量在这一刻继续积累，并没有达到最大。夏至后，由于作物生长旺盛，杂草和病虫害迅速生长蔓延，我省流域农业生产进入田间管理期，高原牧区开始了草肥畜旺的黄金季节。此时，盆地西部降雨量明显增加，从春季开始，逐渐改变了东部和西部降雨量多东部少的分布状况。如果出现夏季干旱，一般预计此时解除。近30年来，6月下旬，盆地西部发生大规模洪水。因此，要特别注意做好防洪准备。夏至节气是盆地东部年降雨量最多的节气，常受副热带高压控制，造成干旱。

夏至的注意事项

多吃“苦”的食物

夏至到来时，要注意清淡饮食，多吃苦瓜、香菜等苦味蔬菜，具有燥湿、消暑、清心、明目的作用。但苦味食物多为冷食，体质较弱者不宜多用。

避免晚上吃凉，空腹喝茶

一些体质虚弱或年老的人经常感到肚子冷，不容易消化食物。晚上注意不要吃又冷又粘的东西，否则会引起腹胀、呕吐、腹泻。空腹饮茶易伤阳气，咸味引茶入肾易伤肾阳，易引起腹泻、痛经等症状。

避免冷水淋浴

夏至炎热，人的汗腺处于开放状态。因此，寒冷很容易侵入人体，导致阳气受损。很容易引起手脚冰凉、腿抽筋等症状。即使是用热水洗澡，也要注意洗澡后要避开风，尤其是小孩。