民间传言说眼皮跳是一种征兆，会预示着你将要发生的事情，预示着你接下来的吉凶。但是眼皮跳有时候会给人一种很难受的感觉，所以很多人想知道怎么治疗眼皮跳；那么怎么教你治疗眼皮跳？以下是小编整理的相关文章，大家看看！

　　教你眼皮跳是怎么治疗

教你眼皮跳怎么用针灸治疗

我们先解开眼皮跳之谜。我们的眼睑里有一块很薄的肌肉叫眼轮匝肌。由于眼睛暂时缺乏血液供应，神经传导可能会不平衡，眼轮匝肌纤维的某一部分会受到这种影响，突然产生反复收缩，从而出现眼跳现象。这种现象医学上称为眼睑震颤或眼睑痉挛。中医认为，眼睑跳动是长期患病、劳损、悲脾或肝脾血虚、久风所致。在日常生活中，当人们在阅读书籍、看手机、看电视、玩电脑或长时间暴露在强光下后，出现感冒、高烧、贫血或烟酒过度等症状时，往往会出现眼皮频繁跳动的现象。如果症状较轻或偶尔出现，则无需惊慌。通过调整睡眠、消除疲劳和适当热敷，大多数人可以迅速缓解症状。如果症状严重，可以采用针灸、局部按摩等方法，可以很快治愈。但如果眼睛经常跳跳，跳久了，甚至眉毛、额头、口角抽动，要及时去医院详细体检，以防面瘫、脑血管意外等严重疾病。因为严重的眼皮跳通常是脑血管痉挛引起的。

为了防止眼跳的发生，我们需要养成良好的生活习惯，保持乐观的情绪，加强锻炼，增强体质，多吃营养易消化的食物，注意劳逸结合，眼睛感到疲劳时要向前看，做眼保健操。这些方法可以有效防止眼皮跳的发生。

针灸对眼皮跳有很好的效果，尤其是对初期轻度的患者，可以说是立竿见影的特效。穴位可以局部加在较远的穴位上，也可以根据病情辨证施治。一般穴位有景明、宽珠、四柱、后丘、太阳穴、承气、四拜、柏杨、合谷、光明、太冲等。每天一次，持续30分钟。

教你眼皮跳怎么治疗的方法

一、眼皮跳怎么做

1.注意营养均衡，多吃坚果类食物

饮食上，要多吃高钙高蛋白的食物，一定不能偏食。同时，我们应该避免甜食。

因为糖的代谢依赖于维生素B1，摄入过多的糖会造成维生素B1的缺乏，容易患视神经炎。

多吃坚果，多咀嚼，可以加强眼部肌肉活动，改善眼部血液循环，减少眼部疲劳。平时可以多吃富含VA的食物，如红枣、胡萝卜、动物肝脏、枸杞蔬菜等。

2.注意休息，保证充足的睡眠

3.热敷、药物熏蒸、理疗、针灸等

有关部门认为，过度劳累、肾阴不足、津液不足会导致眼皮跳。因此，芪九地黄丸、明目地黄丸、养血安神片、逍遥丸等中成药均可口服。

可以滴一些眼药水润滑眼球，缓解眼部疲劳，如爱维多滴眼液、人工泪液、润洁、心乐顿、振视明、润舒、海宝等。建议您每天使用2，333，544次(不要固定使用一滴，每1-2个月更换一滴)。

4、定期体检，发现眼病尽快治疗

如果有近视、远视、散光等屈光不正的情况，要戴眼镜在医生的指导下进行矫正。当眼部疼痛、流泪等症状明显时，应及时消除青光眼、角结膜炎等眼部疾病。

5.菊花茶可以消除眼部浮肿和疲劳

如果睡前喝了太多的水，早上起床时眼睛通常会出现浮肿，这种现象通常被称为熊猫眼。有一个小偏方可以有效解决这个问题，就是把菊花茶涂在眼睛周围的皮肤上。

菊花对治疗眼疲劳、视力模糊有很好的效果。除了通过涂抹眼睛来消除水肿，平时还可以泡一杯菊花茶喝，可以缓解眼部疲劳的症状。如果每天喝三到四杯菊花茶，对恢复视力也有帮助。

在菊花茶中加入枸杞，冲泡出来的茶就是著名的菊花茶。尤其是学生在晴朗的夜晚复习功课后，经常会有眼疲劳的问题。近视的人经常感觉眼睛干涩。经常喝菊花茶可以改善他们的眼睛不适。

另外还有一种形状像黑米粒的决明子，熬成茶汁喝，也是很好的护眼饮料。

6.多做户外运动

建议玩球类运动，比如乒乓球，羽毛球，足球，高尔夫等。眼球跟随目标时，睫状肌不断舒张收缩，眼外肌的协同作用可以增加眼睛的血液灌注，促进眼睛的新陈代谢，减轻眼睛疲劳。

二、眼皮跳的防治

本质上，眼皮跳被中医称为肝风的内因。左眼皮跳是肝经风热所致，右眼皮跳是血虚风所致。

什么风？中医有风、寒、暑、湿、燥、火六邪，又称六邪。只要这六种病原体侵入人体，就会引起不适或疾病。

其中，湿气是第一位的疾病。湿气的外在表现是极风邪。这个邪虽然是春天的主要病，但是太强的时候，每个季节都会让人生病。

中医认为风邪实际上是外感病证的先兆，所以《黄帝内经素问骨空论》有“风是一切疾病之首”的优势

　　【左眼皮跳】

　　请用推肝胆经法进行推拿按摩(可以隔着衣服推，也可以直接在皮肤上推)，效果很好。晚上的10点以后，三焦经执令，这时候按摩的效果是最佳的。

　　用自己的手掌，自腋窝下开始，顺着往下推到胯部，左右两边各推81下，推渗透了，就是把胸中郁结的肝气给推散了，当时就能止住眼皮跳。

　　再配合每天喝开心疏肝茶：刺五加、枸杞、杭白菊、合欢花、红花、百合花各适量，沸水冲泡饮用。并加按揉风池、风府、风门、风市穴，每穴每次按揉3分钟(若有人帮忙，在整个后背拔火罐15分钟，诸方法配合，祛除肝经风热见效更快更彻底，当然，没有条件的可不做，效果也很明显)。

　　【右眼皮跳】

　　是血虚生风。血虚必然导致气虚，气血两虚。气血不足无法濡养眼睛，致使眼轮匝肌缺血痉挛，一下一下地跳动。

　　此时，应该把五行益寿养心粥和五行黑豆芝麻薏米浆的材料合用，即通心去核红枣，通心莲子，葡萄干，干黄豆，黑米，黑豆，黑芝麻，薏米。每次每种材料各取一点点，在水里浸泡一宿，翌日用豆浆机打成浆来喝。可补养气血，气血足，眼轮匝肌就不会痉挛，而出现眼皮跳的现象了。

　　此外，劳累、精神过度紧张等等也会引起眼皮跳。比如电脑打得时间太长;在强光或弱光下用眼太久;考试前精神压力过大，题海做得太滥等，使眼皮乏力而不自主地跳起来。

　　此时，只要稍作休息，闭目养神，症状会自然消失，不必紧张或烦恼。若患者有眼睛屈光不正、近视、远视或散光，又没有配戴合适的眼镜而造成眼皮跳，则恰好是在提醒你，可以去配付适合你视力的眼镜了。

　　如果排除了上述多种因素，且眼皮跳动不已，越来越甚，则可能因患有眼疾所致，应请眼科医生为你仔细寻找病因，作对症治疗。（风水www.azg168.cn）

　　教你怎么有效的治疗眼皮跳

　　1、桑菊薄竹饮

　　桑叶、菊花各5克，薄荷3克，苦竹叶、白茅根各30克。用开水泡10分钟随时代茶饮用。它有疏风清热，清肝明目的作用。

　　2、黄芪砂药炖鸡

　　黄芪30~60克，鲜鸡1只，砂仁、山药各15~20克。将鸡去毛去内脏洗净，腹内放入黄芪、砂仁、山药合口。微火炖成烂熟，分数次食肉、渴汤。能益气补血，健脾开胃。

　　3、天麻炖鸽肉

　　天麻10克，鸽子1只。将天麻装入去内洗净的鸽子腹中，加佐料炖烂，每天食用1只。可益气补血，熄风解痉。

　　4、苡米扁豆粥

　　苡米30克，炒扁豆15克，山楂10克，红糖、粳米适量。共加水煮粥，食前加红糖，供早晚餐。能健脾化湿，活血通络。

　　为什么会引起眼皮跳呢

　　1、过度疲劳

　　熬夜睡眠等造成失眠不足，休息不好。或者工作太累，过度消耗身体健康，造成多度疲劳等都会引起眼皮跳。

　　2、紧张

　　当人体出现紧张情绪的时候，比如考试前，精神压力大，大脑得不到充分的休息，都会导致眼皮跳。

　　3、疾病

　　眼部疾病比如近视、远视、散光、结膜炎、角膜炎……会引起眼皮跳。少数眼皮跳还可能是颅内肿瘤、囊肿或炎症粘连压迫面部神经而引发。除此之外，一些人在年轻时颅内神经就被弯曲的血管压迫，但没有异常感觉。到了中老年，由于血压增高，动脉硬化，使血管在强有力的搏动时冲击神经，从而使眼皮跳动。还有中医认为血虚也可能造成眼皮跳。

　　4、用眼不当

　　长时间对着电脑，导致眼睛干涩，用眼过度，眼皮跳的频率也比较高。

　　5、外部刺激

　　在强光，药物，异物的刺激下，也会引起眼皮跳。除此之外，抽烟喝酒也会刺激眼睛，导致眼皮跳动。