在大热的节气里，是最热的时候，也是最高的温度。大热是什么意思，大热代表什么？我们一起来看看。

大暑是什么意思，大暑代表什么

大暑节气是什么、代表什么

《大夏》解读：

二十四节气中的一个，在“三伏天”的“中伏”前后，是一年中最热的时期。

大暑是二十四节气之一，北半球每年7月22-24日，南半球每年1月20-21日。太阳位于黄经120度。炎炎夏日，汉族民间有喝苻茶、晒苻姜、烧苻香的习俗。

大热，六月中旬。看到夏天的炎热。

腐草是萤火虫。单良、丹鸟、夜灯、夜烛都是萤火虫的别名。从明朝的极致，从幽阴到微观的东西也变成了明朝。《毛诗》，曰：伊萧瑶兴。另一个也像米虫一样，尾巴上有火。不说就看不出来。

土壤滋润了夏季的炎热。颜，湿，地润，故蒸后湿；夏天，俗称脏，热也是。

大雨时去。以前又潮又热，现在下雨了，为了排热。

大暑节气基础天气

大夏节气在“三伏”，是我国日照最多、气温最高的时期。全国大部分地区干旱少雨，很多地区气温在35度以上。俗称的“三灶”也是最红火的。

江南北的长江中下游，如江浙赣，炎热多雨，似黄金有“小夏雨似银，大夏雨似金”，“谷中多雨，日多米囤”，“谷中多雨，粮丰棉丰”，“不受旱，一亩增一担”等说法。正如左河水的诗所说：“每天又热又潮湿，你无所事事，懒得和苍蝇蚊子坐在一起。从战鼓云，箭若射荷塘，洒金。”如果夏热前后都有雨，说明以后还会有更多的雨。农民的谚语有“夏热多雨，秋水足；暑热无雨少雨，食水悲。

在华南西部，虽然高温发生频率最高，但雨量充沛，雷暴最常见，是雷暴最多的季节。这里有一句话：“东闪无半滴，西闪无路可走”。意思是夏天下午，如果东边出现闪电，这里就不会下雨，如果西边有闪电，雨很快就来了，来不及躲避。

根据大暑的冷暖，有很多农业谚语预测后期天气：如果短期预测是“大暑，田破；热量凉，水满塘”；中期预测是“夏热大，秋后凉”；长期预测包括“夏热冬冷，四个月无霜”，“夏不热，冬不冷”，“夏不热，冬不坏”等等。推荐阅读：立春是什么意思，立春代表什么

大暑节气养生知识

1.预防中暑

炎热天气尽量不要外出，不要做户外体育锻炼，不要从事体力劳动。

2.预防情绪中暑

在炎热的夏季，人们容易出现“肝火”，往往会导致莫名的烦躁、精神萎靡、食欲不振等问题，也称为“情绪中暑”。“情绪性中暑”在夏季对养生和身心健康危害很大，尤其是体弱多病的老年人，可因情绪障碍导致心肌缺血、心律失常、血压升高甚至猝死。提醒患有心脑血管疾病的人避免愤怒、焦虑等极端情绪，尽量做到“心平气和，自然淡然”。

3.运动量不宜过大。

有三伏天慢性病史的患者，尤其是中老年人，发生心脑血管意外的可能性远远大于年轻人。中老年人应在盛夏高温下锻炼，避免体力消耗过大的运动。

4.在下列情况下注意通风和防暑降温

苦涩的食物不仅清热，还能缓解热量和疲劳。因此，在暑热季节适当食用苦瓜、苦菜、苦荞等苦味食物，可以健脾开胃，既能远离湿热之邪，又能预防中暑，一举两得。此外，苦味食物还能使人感到神清气爽、放松，有利于人们在炎热的夏天恢复精力和体力，减轻或消除全身疲劳、精神萎靡等不适。

2.增加热量，缓解暑热

健脾利湿的食量。绿豆汤是中国传统民间消暑食品，脾胃虚弱、体质虚弱的人可以安全食用。另外，荷叶、西瓜、莲子、冬瓜等。还具有良好的清热解暑作用。小扁豆和薏米有很好的健脾作用，是夏季脾虚患者很好的食疗佳品。

3.益气养阴的食物不可或缺

夏天天气很热，出汗多，容易耗气伤阴。这时的人往往是“无病无虚”。所以除了要及时补水，还要经常吃一些益气养阴的清淡食物，增强体质。如山药、大枣、海参、鸡蛋、牛奶、蜂蜜、莲藕、木耳、豆浆、百合粥、菊花粥等。推荐阅读：雨水是什么意思，雨水代表什么