阿昌族是中国云南省特有的少数民族之一，主要分布在德宏州龙川县胡沙，梁河县九堡和岘港宋三的阿昌族乡镇。泸西县江东乡有一小部分高更田、盈江、瑞丽分布。此外，大理白族自治州云龙县的曹鉴、九洲，宝山区的腾冲县、龙陵县也有一些民居。

传统节日：

惠杰节是阿昌族盛大的宗教节日，每年农历九月初十开始，持续五天，每天一条街。以前的节日重点是祈福，现在增加了大众娱乐、物质交流等等。

阿昌回族节是胡萨和拉萨地区的传统节日。过去多在农历九月中旬举行，一般持续5天左右。现在改成国庆前后三天。“街边节”是阿昌族的传统节日，主要是人们交流物资、青年男女社交、表达感情的机会。玩青龙白象是节日期间最盛大最精彩的娱乐活动。

服饰：

阿昌族的衣服简单、朴素、漂亮。男性常穿蓝、白或黑色双排扣夹克和黑色长裤配短而宽的长裤。小伙子喜欢扎白包头，婚后改黑包头。一些中老年人也喜欢戴毡帽。

青壮年打包头，总要留40 cm左右长的耳朵垂在脑后。男人出门赶集或参加节日聚会时，喜欢背上一条“手绢”(挎包)，背上一把阿昌刀，更显帅气自然。女人的衣服在年龄和婚姻状况上是不同的。

民间传统舞蹈：

阿昌族崇拜白象。“打白象”是阿昌族的传统民间舞蹈。这种舞蹈动作多样，简单自然，情节有趣迷人，生动地再现了阿昌族的真实生活，给人以生命美的享受。

饮食文化：

走进阿昌族的故乡，每一个村庄都像是一个圩日，只有无数把薄刀在砧板上剁肉，发出笃笃的声音。许多小贩正在制作阿昌人著名的小吃——生猪肉火烧米粉，也被称为“非处方药”米粉。

这种好吃的零食，每个摊位的调料都不一样，但大家都很注重用料的选择。一般是新鲜出炉的猪肉，切碎切碎，然后用酸醋煮，再加入切碎的花生、猪肝、猪脑、粉丝和芝麻、大蒜、辣椒、香菜、豆粉、酸水等各种调料。最后拌上软滑的米粉，这种小吃酸辣可口，风味独特。