小寒是24个节气中的第23个节气，也是冬季的第5个节气。轻微的寒冷标志着冬季的正式开始。小寒节气有什么特点和习俗？下面介绍一下小寒节气的特点和习俗。

1、小寒节气的特点

微寒，太阳达到黄经285度，每年公历1月5-7日相会。微寒的天气特点是：天气越来越冷，但还不是很冷。俗话说“三月九日寒”。因为隆冬的“三九”基本上是用微寒的节气，所以有“微寒胜大寒”的说法。

至于轻微感冒和严重感冒，哪个更冷？这个问题没有确切的答案。历史统计表明，不同的地方、不同的年份，情况是不同的。一般来说，北方强冷节气的平均最低温度低于小冷节气的平均最低温度；在南方，情况正好相反。

在温和的寒冷季节，我国大部分地区进入了严寒期，土壤结冰，河流结冰，北方冷空气不断南下，导致天气寒冷，被称为“好几个冷天”。虽然没有中国南方的北方冷，但气温也明显下降。南方最冷的时候是微寒，雨和刺之间有两个时期。冷的时候干冷，下了雨就又湿又冷。

中国南方，冬季温暖，一月霜雪交，常结冰，最低气温在-10左右。而华南北部最低气温很少低于-5，华南南部低于0的低温更是少见。我国隆冬最冷的地区是黑龙江北部，那里的最低气温在-40左右。天寒地冻，滴水成冰。低海拔河谷是华南大部分地区隆冬最温暖的地方。一月份平均气温在12左右，只有少数年轻人可能有0以下的低温。此外，逆温效应非常显著，所以香蕉、芒果等热带水果可以很好的生长。

北京轻度寒冷时的平均气温一般在-5左右，极端最低气温在-15以下。东北北部此时平均气温在-30左右，极端最低气温可低至-50，下午平均最高气温只有-20。黑龙江、内蒙古、新疆北纬45以北地区和青藏高原北部平均气温在-20左右，河套以西北纬40附近地区平均气温在-10左右。秦岭淮河一线平均气温0左右，该线以南无季节性冻土，冬季作物无明显越冬期。此时长江以南平均气温一般在5左右。虽然田野仍然生机勃勃，但冷空气有时会南下，造成一定的危害。

　2、小寒节气的习俗

1.吃蔬菜米饭

在温和的寒冷季节，江苏一些地方的许多家庭会煮“菜米”。菜米的含量不一样。可以用短黄脚、蔬菜和腊肉片、香肠片或板鸭干煮，然后用一些姜粒和糯米切碎。很香很好吃。其中，短脚黄、腊肠、板鸭是南京的名菜，堪称“南京菜饭”，比腊八粥更美。

2.吃糯米

到了小寒，广东有些地区过节会煮饭，但不是煮饭，而是煮糯米。而节假日吃的糯米，不仅糯米容易煮，还加了炒“腊肉”(广东人统称香肠、腊肉为“腊肉”)、香菜、葱花等原料，味道很香。“薇拉”是做糯米饭所必需的。一方面脂肪含量高，御寒；另一方面，糯米本身比较粘，米的味道比较重，需要掺一些油脂才能有香味。

3.吃黄豆芽

据《津门杂记》说，旧社会天津有个习俗，小寒吃黄豆芽。黄芽菜是天津特产，是用白菜芽做的。冬至过后，大白菜的茎叶被剪掉，只剩下白菜的心，离地6厘米左右，覆盖着粪肥，不透气，h后食用

微寒的节气终于来自黄河流域。听说黄河流域每个农民早年都有轻微感冒，家家都用“1999年消寒图”避寒养生。

5.探索梅花

此时腊梅盛开，红梅含苞待放。选择最好的有梅花的风景，细细欣赏。鼻子里有一股孤独的香味，心灵会清新振奋。

6.冰上游戏

在我国南方各省，冬天过后人们怨声载道，冰河期持续了很长时间，从11月到次年4月。

7.腊祭

“微寒”是农历十二月的节气。由于古人在十二月举行腊祭祭神，腊祭的十二月被称为农历十二月。

8.体育运动

俗话说：“小冷大冷，冷成冰。”很多地方在有微寒节的时候，会用当地有地域特色的体育锻炼来庆祝节日，比如跳绳、踢毽子、滚铁环、挤油(互相挤墙)、斗鸡(一脚盘绕，一脚独立，互相打架)等。如果下雪，会有更多的节目。打雪仗堆雪人，很快就会暖和起来，血流通畅。

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