每年农历九月初九是重阳节。重阳节有许多习俗，如登高望远、秋天赏菊、拜神拜祖等，流传至今，增添了尊老的内涵。重阳节应该吃什么？

1、吃重阳糕

据史书记载，重阳糕又称花糕、菊花糕、五色糕，没有固定的方法，比较随意。九月初九，古人打算在九月做蛋糕，孩子们的头上盖着一块蛋糕，祝他们的孩子一切顺利。精致的重阳糕要做成九层，像宝塔一样，上面有两只小羊，这样才符合重阳的意思。有的甚至在重阳糕上(而不是山茱萸上)插上一面小红纸旗，点上蜡烛和灯。这大概是指“点灯”、“吃饼”，而不是“登高”。现在重阳糕还没有固定的品种，重阳节吃的软糕叫重阳糕。

　2、饮菊花酒

喝菊花酒：菊花因其独特的性格，成为生命力的象征。菊花含有养生成分。晋代的葛洪《抱朴子》记载，南阳山人喝菊花的甘谷水，寿命更长。重阳节喝菊花酒是中国的传统习俗。菊花酒，在古代被认为是重阳一定要喝的“吉祥酒”，祈求赈灾。菊花酒是一种药酒，味道有点苦。饮后能使人清目提神，有祛灾祈福的吉祥寓意。

　　3、吃羊肉面

“羊”和“阳”的谐音应该是重阳的代号。面条吃白面。“白”就是“一百”字顶上的“一”，意思是一百减为九十九，以符合“九九”的编码。北京以“白首”来庆祝九十九岁老人的生日。富裕的家庭可以在同一天举行羊肉宴会，如油炸、烘烤、漂洗，甚至整羊垫。秋天是绵羊最胖的季节。羊肉很暖和，可以御寒。

4、吃螃蟹

在中国的一些地方，重阳节有吃螃蟹的习俗。刚过完中秋节，北方的螃蟹都胖了。说重阳蟹最美有两层意思。第一，重阳节前后，蟹肉鲜美，蟹黄浓厚；第二，重阳节是个孝道节日。天气越来越冷了。给年迈的父母准备一套保暖的衣服，送上一些美味的阳澄湖大闸蟹，洗上一杯温热的姜茶，让老人在秋冬季节也能暖和起来。

5、吃糍耙

吃耙子是中国西南部重阳节的另一个习俗。耙分软甜和硬咸两种。耙子的主要原料是糯米。需要注意的是，耙子虽然好吃，但千万不要吃太多，因为吃多了会造成消化不良，对身体有害。

6、吃柿子

我国有一个吃柿子的民间传说。据《奇园奇所奇》记载，有一年，明太祖朱元璋出城私访，恰逢重阳节。他已经一天没吃东西了，感到又饿又渴。到了左寨村，看到家家户户都被火烧枯了。朱元璋暗暗腹诽，举目四望。东北角只有一棵柿子树熟了，他就摘下来吃了。吃了大概10块，他吃饱了，很失望。B年夏，太祖攻打采石，夺取太平，柿树犹存，所以之前私访时告诉朝臣在此吃柿子，并传话如下：“封柿子为灵双侯，让天下人重阳节都能吃柿子作纪念。