现在我们用北京时间。手机，手表，电脑等。基本上是24小时的。很多人不知道十二小时的顺序。他们甚至不知道一小时等于两小时。然而，在计算出生日期的五行时，我们需要知道我们是什么时候出生的。所以下面三路命名网整理了一下12小时的顺序，供大家参考。

'

12时辰顺序

十二小时：子、丑、阴、毛、陈、三、午、卫、申、酉、酉、辛、海，每一小时相当于现在的两小时。

午夜，也称为午夜和午夜：十二小时的第一个小时。(北京时间23:00-01:00)。

【丑时间】鸡，又称野鸡：十二小时的第二个小时。(北京时间01:00-03:00)。

【印石】平旦，又称黎明、早晨、日落等。时间是昼夜的交替。(北京时间03:00-05:00)。

[石矛]日出，也称为一天的开始、黎明、初升的太阳等。指太阳刚刚出现和冉冉升起的时候。(北京时间05:00-07:00)。

【陈石】吃饭时间，也叫早吃等。古人“朝食而食”的时候也是吃早饭的时候(北京时间07:00-09:00)。

【第四次】在角落，又名鱼日等。它叫近中午的拐角。(北京时间09:00-11:00)。

【午】日，又称日右、午等。 (北京时间11:00-13:00)。

【不合时宜】太阳，又称太阳落山、太阳中心等。太阳西沉，太阳落下。(北京时间13:00-15:00)。

【神时】喂食时间，也称日铺、晚餐等。(北京时间15:00-17:00)。

【酉时】日出，又称日落、日落、黄昏，意思是太阳下山的时候。(北京时间17:00-19:00)。

【雀似】黄昏，又称日落、晚霞、黄昏等。这时太阳已经落山，天空将会一片漆黑。天地昏暗，万物朦胧，故称黄昏。(北京时间19:00-21:00)。

【石海】人决定，也称为决定晕倒等。这时夜已经很深了，人们已经停止活动，休息了。人是平静的。(北京时间21:00-23:00)。

十二时辰别称

1.午夜—— [y bn]:午夜，午夜，午夜，午夜和夜晚。

2.丑时——公鸡打鸣【JMng】:野鸡。

3.印石——平旦：平明、丹明、黎明、早旦、日旦、五旦、早、早、晚、早、吴双、丹日、史丹。

4.——日出：太阳，太阳，太阳，太阳，黎明。

5.日期——美食时间[sh sh]:早餐、宴会、跳蚤。

6.第三个——角【Yuzhong】:鱼日、榆中、鱼日。

7.正午【日】午时——:日是对的，日是正午，日是高的，正午，亭是正午，日是正午。

8.——【日】之前：日，日，日，日，日，日，日，日。

9.神时——[bsh]的时间：时间被浪费，白天被浪费，白天被吃掉，晚上被吃掉。

10.——进入【日】日死，日沉，日暮，日暮，日暮，日暮，日暮，日暮，日暮。

11.——黄昏[Hung HN]:黄昏、结束、日落、黄昏、白天、白天秋天、白天秋天和黄色。

12.石海有33，354人被确定(死亡):他们被确定在晚上失去知觉并死亡。今天是明天早上，不是今天晚上。一次有两点，一点是夜子，一点是雅子。

十二时辰叫法来源（说法一）

根据中国古代动物的时间和生活特点，十二种动物被视为十二生肖，即每种动物一小时。鼠排第一(配“子”)，以下为十二生肖：鼠、牛、虎、兔、龙、蛇、马、羊、猴、鸡、狗、猪。

鼠标：从晚上11: 00到第二天1: 00(即“分小时”)。这时候的老鼠胆子最大，活动最频繁，所以和小时候的老鼠很配。

牛：凌晨1-3点(也就是“丑时”)。这时候牛吃够了草，“后嚼”是最瘦最慢最舒服的，丑的时候就配牛。

老虎：凌晨3-5点(“印石”)。据古籍记载，此时的老虎最活跃、最凶猛、受伤害最大，因此在印石与老虎比肩。

兔子：早上5-7点。这时，太阳还没有露出它的脸，月亮的光

龙：早晨7-9时（即“辰时”）。传说这是群龙行雨的时候，龙是神话中的动物，于是辰时属龙。

蛇：上午9-11时（即“巳时”）。据说这时候的蛇不会伤人，也不在人行走的路上游荡，多隐蔽在草丛中，这样巳时就属于蛇的了。

马：上午11时至下午1时（即“午时”）。依据道士的说法，中午太阳当顶，阳气达到达极点，阴气渐渐增加，在阴阳换柱之时，一般动物都躺着休息，只有马还习惯地站着，甚至睡觉也站着，从不躺着。这样，午时就属马了。

羊：下午1-3时（即“未时”）。据说羊在这时候洒尿最勤，洒出的尿可治愈自身一种惊疯病，因此，未时属羊。

猴：下午3-5时（即“申时”）。这时候，猴子最喜欢啼叫，声音拉得最长，最洪亮。所以申时属猴。

鸡：下午5-7时（即“酉时”）。这时候，日落山岗，鸡开始进笼归窝、夜宿，于是酉时属鸡。

狗：晚上7-9时（即“戌时”）。黑夜来临，狗看家，守夜的警惕性最高，并产生一种特殊的视力和听力，看得最远，听得最清楚。所以戌时属狗。

猪：晚上9-11时（即“亥时”）。这时候猪睡得最酣，发出的鼾声最洪亮，全身肌肉抖动得最厉害、长肉最快，于是亥时属猪。

十二时辰叫法来源（说法二）

23点至1点，古人发现鼠类出没频繁的时刻是子时。于是，子时便与鼠联系在一起，成了「<>子鼠」，并按一天的起始，排在属相的第一位。

「马无夜草不肥」，牛当然也是如此。农家以牛耕田，喂好牛是农家的大事。丑时（1点至3点），农家自会起身喂牛。牛与丑时联系在一起，便成了「<>丑牛」。

凌晨3点至5点，昼伏夜行的虎最凶猛，农家常常会在此时听到不远处传来虎啸声。于是，虎与寅时相联系，有了「<>寅虎」。

5点至7点，天亮了，兔子跑出窝，去吃带着露水的青草。于是，兔子与卯时相联系，便有了「<>卯兔」。

7点至9点，是容易起雾的时刻。据说龙能腾云驾雾，大雾之中才会「神龙见尾不见首」。不过龙是传说中的动物，或者说是人用几种动物的「零件」拼凑起来的「人造动物」，在现实中看不到，只有大雾蒙蒙之中，人们才会产生龙的幻象。如此，龙才会在辰时的雾中「出现」。龙和辰时相联系，便有了「<>辰龙」。

9点至11点，大雾散去，艳阳当空。体温不恒定的蛇从洞穴中爬出来晒太阳。无论有毒还是没有毒的蛇，都是可怕的，蛇最活跃的时刻，便是「巳时」。在造字时，「巳」被画成了一条蛇的象形。「<>巳蛇」，是天然地联系在一起的。

11点至13点，烈日当头。这「烈」，使人想到了人类「得力助手之一」的马。红鬃烈马是良驹，但它的性子就像午时的太阳一样火烈。马与午时相联系，就有了「<>午马」。

13点至15点，未时，骄阳已把草上的露珠晒干，可别忘了这正是放羊的好时光。于是，「<>未羊」应运而生。

15点至17点，申时，太阳偏西，或者雨过天晴，天气显得清爽起来。这时候，猴子最喜欢在树林里玩耍啼叫，人们听到了，记在心里，便把这一时刻与猴子联系在一起，于是有了「<>申猴」。

17点至19点，酉时，太阳快落山了，家养的鸡该回窝了；再不回窝，天一黑就会找不见。农妇着急了，四处呼唤着，轰鸡入窝。这吃饭喝酒的时刻，也与家鸡入窝相连，于是就有了「<>酉鸡」。

19点至21点，戌时，人们在临睡之前要巡视一番；跟随他们的，是人类的另一个「助手」－－狗。巡视的时刻与狗联系起来成为「<>戌狗」，恰到好处。

21点至23点，深夜可以听到肥猪拱槽的声音，主人很高兴。不过要想猪长得肥壮，还得起身为它添食。亥时，自然与猪相连，于是有了「<>亥猪」。

表示十二时辰的十二个字与十二生肖相结合，便有了：子鼠、丑牛、寅虎、卯兔、辰龙、巳蛇、午马、未羊、申猴、酉鸡、戌狗、亥猪。

12时辰对应的大脑工作节奏

据美国《预防》杂志报道，人类的大脑也有自己的工作节奏，利用好这一节奏会让你更健康、更有活力。

7点-9点：激情时间。美国洛克菲勒大学的神经系统学家伊勒博士认为，此时大脑完全苏醒，需要得到他人关爱。推荐活动：告诉另一半你爱她(他)；给家人一个拥抱；给远方的亲人朋友打个电话。

9点-11点：创造力时间。此时人体的压力激素水平适中，大脑注意力较高，可以做些需要运用分析能力和注意力高度集中的事。推荐活动：设计新方案、写策划、思考难题。

11点-14点：克服困难时间。此时大脑已做好了承受重任的准备，但最好避免任务太多，一次只做一件事。推荐活动：处理电子邮件；与客户交流；和配偶共同解决家庭难题。

14点-15点：娱乐时间。为了消化食物，身体已经将大部分血液从大脑转移到胃部。推荐活动：冥想、阅读报刊杂志、外出散步。

15点-18点：合作时间。此时人的性格会变得比较随和、善于沟通。推荐活动：开会、洽谈合作事宜。

18点-20点：自己的时间。此时褪黑激素的分泌量最少，你不会感到累。推荐活动：遛狗、购物、做顿美味晚餐。

20点-22点：放松的时间。褪黑素此时分泌迅速，而保持大脑清醒的血清素却不断减少。推荐活动：看喜剧电影、听音乐。

22点以后：睡眠时间。此时大脑需要通过休息整理白天获取的信息。推荐活动：伴着一本好书入眠、想一下明天的日程。

十二时辰养生法

在中医理论中，不仅四季的变换是一个完整的循环，有一套相应的养生理论，一天24小时也是如此。由于古人将一天划分为十二个时辰，因此这套养生之法又被清代养生家尤乘称为“十二时辰无病法”。

中医认为，人体内的经气就像潮水一样，会随着时间的流动，在各经脉间起伏流注，且每个时辰都会有不同的经脉“值班”。如果能够顺应这种经脉的变化，采用不同的方法，就可以达到良好的养生效果。

亥时（晚9-11时），为三焦经当令。“亥”字在古文中是生命重新孕育的意思，所以你要想让身体有一个好的起点，就要从此刻拥有好的睡眠开始。对老年人而言，可能存在睡眠困难问题，但不管采取什么方式，尽量在晚上11点半前进入睡眠状态。

子时（子夜11-凌晨1时），胆经当令。这段时间正是中医养生中特别强调的“子觉”时间。《黄帝内经》里，“凡是十一藏取决于胆”讲的就是人体内有11个脏器都依赖胆经的功能支持，因此要有足够优质的睡眠以保胆经获得充足的能量。

丑时（凌晨1时-3时）为肝经当令。静心养气是最好的保肝方法。要特别指出的是，某些年轻一族如在这个时间喝酒，将会对肝造成极大的损伤。

寅时（凌晨3时-5时），肺经当令。按照中医理论，寅时是人体阳气的开始，也是人体气血从静变为动的开始，必须要有深度睡眠，最怕有人打扰。

卯时（早晨5-7时），大肠经当令。早起不贪睡，晨起首先活动四肢筋骨，打太极拳，叩齿摩面或双手扣后脑，做“鸣天鼓”。

辰时（上午7-9时），胃经当令。活动后喝一杯开水，用木梳梳发百遍，然后洗漱。早餐应该清淡，要吃饱。饭后可以百步走，但不宜做强度锻炼。

巳时（上午9-11时），脾经当令。开窗通风后，可从事脑力活动，但要注意劳逸结合，让眼睛得到及时的休息。

午时（上午11时-午后1时），心经当令。这是午餐时间，除要营养丰富，荤素搭配外，建议可以喝点汤，菜要少盐。酒可喝但不能醉。饭后宜睡半小时，不要过多。

未时（午后1-3时），小肠经当令。午睡后可做少量和缓的运动，喝一杯茶。

申时（午后3-5时），膀胱经当令。这是最好的学习时间，记忆力和判断力都很活跃。除用脑学习外，要注意多喝水。

酉时（午后5-7时），肾经当令。这是肾虚者补肾的最好时机。晚饭宜吃少、清淡，可以喝点粥。

戌时（晚7-9时），心包经当令。准备睡眠，睡前要静心养气，用冷水洗脸、温水刷牙、热水洗脚，睡宜采取右侧卧位。

总之，这种养生法的核心就是顺应日出而作，日落而息的规律，重点睡好子午觉，以此达到养生的目的。

文章来自♂星座网♂，未经同意♂不得♂转载！