今年八月八日是立秋节气。“站起来，建造它。”立秋代表夏末秋初，天气由热转凉。当然，热天也不能马虎，因为从立秋到真正的凉天，还是需要一个过程的，期间要防止立秋之后的短期热天，也就是“秋老虎”的肆虐。“秋虎”通常发生在8月和9月之交，持续约7-15天。很多年，立秋是热的，但是过了暑热之后还是热的，所以有一句话叫“大暑不是暑，立秋的暑只是暑”。

今年立秋后天气还会继续炎热吗？

我国民间有句话，“立秋早，凉；深秋初，热死牛。”从天文学的角度来看，立秋只是一个特定的时刻。是初秋还是晚秋，取决于初秋的具体时间。其中，“早”是指0: 00到12: 00的时间段，“晚”是指12: 00到24: 00的时间段。2015年秋初时间是8月8日04:01336023，所以秋初早在2015年秋初。从民间谚语来看，进入立秋后天气可能明显转凉。当然，这种推断也会因地区不同而不同，所以也要注意当地天气的变化。特别注意秋初至8月22日之间的天气。

在古代，立秋不仅是一个节气，也是一个非常重要的节日，称为立秋节，也称为七月节。早在周朝初秋的同一天，田字皇帝亲自率领三宫九卿诸侯在西郊迎接秋，举行祭祀仪式。汉唐以后，也继承了周制，每逢秋初一日祭祀五帝。

在民间，立秋前后有许多有趣的习俗，如北方人“附秋重”，南方人“啃秋”。

经过一个寒冷的夏天后，人们往往会因为食欲不振而变瘦。因此，一旦进入立秋，在清代北方地区，人们应该用吊秤称重，以便与长夏的重量进行比较。一般来说，人在夏天之后会减肥。这时，人们开始用鸡、鸭、鱼、肉炖红烧肉来弥补。这就是“以肉贴脂”。

秋初的“吃秋”就是吃西瓜，主要流行于江南地区。在旧社会，秋日伊始，城里人会买一个西瓜带回家，一家人围坐在一起啃西瓜，意思是“吃秋天”。在瓜田，独自种瓜的农村人坐在地板上，直接在凉棚下或树荫下吃西瓜。对于没有条件啃瓜的农民，他们会啃自己种的庄稼，比如红薯、玉米、红薯等。吃秋所表达的，其实是收获的喜悦。

除了“附秋重”、“吃秋”，很多地方一进入立秋就开始“摸秋”，也叫“偷秋”。

触秋习俗范围很广，据说始于元代。很多地方从自己站起来的那一天起，就能“触摸到秋天”。那些婚后未生育的女性，在小姑或其他女性同伴的陪伴下，在秋夜的田野里“循迹而行”，这就是所谓的“触秋”。据说摸南瓜生男婴，摸扁豆生女婴。没结婚有孩子的孩子摸洋葱会聪明，摸辣椒不会害眼疾。

虽然温馨提示：离秋天的开始还有一段时间，但有必要注意根据每个季节和每天的天气情况增加或减少衣服。这是空调工作的季节，提醒朋友多喝热水，在空调房里保暖，不要因为贪恋寒冷而给身体带来不必要的小麻烦。

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