一旦患上抑郁症，治愈它是一项复杂的社会工程。因此，预防抑郁症成为当务之急。如果你想知道自己是否容易抑郁，可以用下面的抑郁测试来诊断自己。(无0分，偶有1分，频繁2分，几乎不间断3分)

1.悲伤：你是一直觉得难过还是难过？

2.挫败感：你觉得自己的前景渺茫吗？

3.自卑：是觉得自己做不到自己想要的，还是觉得自己比不上别人？

4.负罪感：是不是什么事都怪自己？

5.焦虑：你一直处于愤怒和不满的状态吗？

6.对生活失去兴趣：你对自己的职业、家庭、爱好或朋友失去兴趣了吗？

7.自我印象差：你觉得自己变老了还是失去魅力了？

8.偏执狂：你经常担心自己的健康吗？

9.自杀冲动：你觉得生存不值钱还是生不如死？

通过这个抑郁症心理测试，我们可以更好的了解自己的抑郁症。当然抑郁心理测试只能作为参考，不能代替医院诊断。所以，如果想进一步确认自己的抑郁症，请及时到正规医疗机构进行专业检测。

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